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煮小米粥时,万万不能直接用水煮,这样做,小米粥浓稠又出油!不过不知道你们平时在做小米粥的时候,有没有发现一个问题,那就是有时候做出来的小米粥不仅不浓稠,而且出油也很少,导致做好之后全家人都不怎么喜欢喝,其实这个是因为我们在煮小米粥的时候,没有掌握到他的技巧,有很多人在做的时候直接就下水煮了,其实这样的方法是错误的,大... 阅65 转0 评0 公众公开 19-06-15 05:49 |
维生素B2是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质,维生素B2在人体内无法储存,但人体每天又需要,所以必须每天从食物中补充。我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2,如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入,效果更佳。增强耐寒能力维生素B2与维生素E和铁剂合用,可增强人体耐寒能力。部分严... 阅19 转0 评0 公众公开 19-05-28 09:24 |
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,人人一份,值得收藏。▲血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。很多人都不知道,血压、血脂、血糖、尿酸指标到底多少是合格的?血脂过低:很多人以为血脂越低越好,其实血脂过低和高血脂一样危害健康。血脂过高:如果血脂过多,容易造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小... 阅16 转0 评0 公众公开 19-02-13 07:05 |
关于幽门螺杆菌的最全科普,一篇终结你所有疑问!大魔头胃癌的忠实小弟——幽门螺杆菌。约有一半的人都感染了幽门螺杆菌。幽门螺杆菌(Hp)是一种微厌氧,寄生在胃内的细菌,黏附于胃粘膜及细胞间隙。人是幽门螺杆菌的唯一传染源,主要藏在唾液、牙菌斑、胃和粪便里。胃癌的发生除了有幽门螺杆菌在作祟,还有免疫力弱、遗传因素、长期精神压抑... 阅11 转0 评0 公众公开 19-01-29 07:20 |
对照以下九图保证你秒懂!体检报告怎么看?保持健康,定期体检很重要!然而完成检查,拿到报告却一头雾水?尿酮体、胆固醇、甘油三酯……这些指标都是什么意思?出现升高或降低提示了怎样的身体变化?九图带你看懂指标背后的健康信号↓↓ 发现异常情况要及时就医。 阅18 转0 评0 公众公开 18-11-28 11:52 |