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每天做菜时，加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮，就能阻碍大脑中导致认知障碍症的蛋白质生成。加拿大科研人员对70名多伦多老人研究发现，健康老人血液中欧米伽3脂肪酸含量远远高于认知障碍症老人。日本新研究发现，多喝绿茶者，认知功能下降的风险也随之减少。研究人员在为期约5年的调查研究中发现，与不喝绿茶的人相比，每周1~6天喝绿茶群体的认知功... 阅12 转0 评0 公众公开 16-05-16 08:13 |
醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。原料：黑豆适量，醋适量。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇... 阅7 转0 评0 公众公开 16-05-16 08:12 |
让血管更年轻的8道菜，过了40岁多吃点！??食疗是最安全的方法，本文推荐8道适合中老年人的健康菜，帮助清理血管垃圾。另外，平时管住嘴巴才是最重要的！有因就有果！ 阅13 转0 评0 公众公开 16-05-16 08:02 |
一种野菜治一种病，赶紧收藏！春天来了，天长很多地方又长满了野菜，春天最适合吃野菜了。清明菜被称为“野菜中的降压药”，可以治疗高血压。最常见的香椿菜就是香椿芽拌豆腐，炸香椿鱼、香椿炒鸡蛋、腌香椿等。野菜一般较少受到污染，也确实别有风味，可谓天然食物，但凡事讲究适度，过量进食野菜，因多数野菜性凉致寒，易造成脾寒胃虚等病。3... 阅484 转13 评0 公众公开 16-05-05 20:26 |
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞虽好，一定要会用，巧妙搭配功效翻倍。枸杞枇杷膏。枸杞酒：取枸杞200克，白酒300克。枸杞粥：优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。枸杞蛋：鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮... 阅24 转0 评0 公众公开 16-05-05 20:19 |
