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【健康】它可是我们身边的免费补药！可惜大多数人不知道央视财经 2018-11-18许多人都曾琢磨过怎么补身体，但补身体可不一定要用什么膏方，我们身边就有大自然送给我们的免费补药：太阳！背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。每天下午16点晒后背是... 阅26 转0 评0 公众公开 19-04-06 17:14 |
中医告诉你泡脚水里的健康秘密！泡脚水里的“健康料”加点“健康料”，花式泡脚，泡出健康~~~常坐办公室的人，坐一整天后，腿部脚部常用有水肿，天冷时尤其严重，这是因为血液循环不畅，晚上睡觉前用藏红花泡泡脚，有利于消肿。方法：加桂枝15克，加水煎煮后，待水温合适即可泡脚。用花椒泡脚也是国医大师陆广莘养生最爱，陆老认为，用花椒水泡... 阅22 转0 评0 公众公开 18-07-18 22:24 |
脂肪肝与“节俭基因”有关，一个人体重增加了3%～5%，就很有可能从原先没有脂肪肝变成患有脂肪肝。糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。憋尿使膀胱长期处于充盈状态，会使膀胱壁弹性减退，膀胱上的压力感受器变得迟钝，这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因... 阅18 转0 评0 公众公开 18-06-01 18:14 |
【健康】一张“胆固醇含量表”，照着吃不给心血管添堵【健康】一张“胆固醇含量表”，照着吃不给心血管添堵央视财经 1周前。有确凿证据证明，血管之所以出问题，与血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）增高有密切关系，中国居民冠心病死亡率增加，77%就是由血液胆固醇升高所引起。在标准范围内，好胆固醇是高点好，但也不能... 阅60 转3 评0 公众公开 18-05-23 21:25 |
生气1小时相当于加班6小时，还有八大致命危害→生气一小时造成的身体与精神消耗，相当于加班6小时。生气有八大致命危害。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。生气也会升血糖。生气、发怒等情绪变化都可使血糖上升。经常容易生气或精神抑郁的人不妨多... 阅16 转0 评0 公众公开 18-05-23 21:02 |
取暖、省钱、少生病：告诉长辈，就这么吃取暖、省钱、少生病：告诉长辈，就这么吃原创 2017-12-17 薛熊猫 农视网。人体所需要的能量“燃料”，主要来源于食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质，即三大产能营养素。这其中，“进食能刺激机体额外消耗能量，增加体热外散”，这个带来热量、温暖身体的作用，被称为食物热效应。实验证明，在碳水化合物... 阅96 转4 评0 公众公开 17-12-20 20:42 |
【健康】这几个习惯让人急速衰老，你再不留意就老了【健康】这几个习惯让人急速衰老，你再不留意就老了！想要保持身材，所以节食刻意不吃肉。有些人是上了年纪，胃口越来越不好，吃肉多了不好消化，也就开始慢慢不怎么吃肉了，全面素食。身体盼望你：如果是吃红肉不容易消化，可以改吃“白肉”，比如鱼肉、虾肉等，还要每天摄入适量的鸡蛋和牛... 阅15 转0 评0 公众公开 17-12-14 19:19 |
长寿的特征不是长眉毛、高前额、大耳垂，而是……大多数人都听说过这个说法：长眉毛、高前额、大耳垂、手掌生命线长，是一个人长寿的标志。然而，科学家研究发现，与健康长寿有关的三个特征其实应该是：心率、握力、肺活量。有研究对比老年人心率与寿命的关系发现，男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一... 阅23 转0 评0 公众公开 17-12-14 19:13 |
这些冬季高发病，你的应对可能是错的！家中有老人、小孩的必看！对于免疫力相对较差的儿童和老人来说，寒冷的气候极易引发诸如感冒、病毒性感冒等冬季易发疾病。 阅34 转0 评0 公众公开 17-12-14 19:04 |
冬天睡觉穿袜子有好处坏处都有，主要还是看你自己穿袜子是不是不舒服了。天冷穿袜子睡觉很有助睡眠，可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，诱发睡意。穿袜子睡觉一定要注意脚的舒适度，过于捆绑脚的袜子，会让脚产生不适感，这种不适感会压迫你的末梢神经，阻碍脚部血液循环。如果一直穿过紧的袜子睡觉还... 阅16 转0 评0 公众公开 17-12-08 20:35 |
