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关于他
| 共 154 篇文章 |
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有什么道理吗？为什么说“肚子软，病不来，肚子硬，百病生”？小时候，经常听老人说，肚子软，病不来，肚子硬，百病生。肚子摸起来软软的，至少说明肚子里面没有胀气，也就不会存在胀气背后的问题了。肚子变硬，也不仅仅是胀气，还会是便秘。综上所述，肚子软，病不来，肚子硬，百病生，还是有一定道理的。就肚子软硬程度而言，也是如此，对于... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-23 10:11 |
【建议】以豆类等植物蛋白，取代部分动物蛋白。【建议】每天10点准时上床，保证每天7~8小时的充足睡眠，睡前远离一切会让人沉溺的产品，养成早睡早起的好习惯！【建议】手机不带进卧室，或在睡前半小时关机。【建议】睡前3~4个小时内不要饮酒，如有实在推脱不了的酒局，可事后喝一些醒酒汤，等待身体排解完酒精后再入睡。培根说：“健康的身体... 阅4 转0 评0 公众公开 24-03-07 09:14 |
老祖宗的老话大全老祖宗的老话大全，不收藏损失惨重！！先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。◆人老心不老，身穷志不穷。◆人要心强，树要皮硬。◆人怕没志，树怕没皮。◆人起心发，树起根发。◆小人记仇，君子长志。◆无志山压头，有志人搬山。◆虎瘦雄心在，人穷志不短。◆树怕烂根，人怕无志。◆一人修路，万人安步。◆一人不说两面话，人前不... 阅1 转自和平鸽图书 公众公开 23-11-13 10:24 |
退休后：最好的身体、最好的饮食、最好的心态......1最好的身体 退休后，最好的身体是：健康。《诸病源候论》有言：“运动骨血，则气强。” 生命不息，运动不止，运动是对身心最好的富养。4最好的饮食 退休后，最好的饮食是：微饱。长期饮食过饱，很容易加重肠胃负担，诱发多种疾病，甚至影响寿命。如此，肠胃负担小了，身体轻松了，整个人都神... 阅1 转自儒风大家 公众公开 23-10-28 09:20 |
想要保持健康，不妨试试这6个方法。规律饮食。看过一个研究成果：饮食紊乱的人，比饮食规律的人，更容易罹患疾病。长期饮食不规律，会影响身体的各项机能。一天三顿饭，一顿七分饱，不亏待自己的身体，才能得到健康和幸福。规律的运动是对自己健康最好的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化.如果你放宽心态... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-27 10:02 |
食管的组织结构不同于胃，不具有分泌粘液以防酸腐蚀的功能，长期以往，就免不了发生食管炎，特别是腰腹部脂肪堆积、年老衰弱括约肌收缩迟缓、胃动力下降的人群更易患上反流性食管炎。即使是健康人群，饭后习惯躺着也会因为体能消耗减少而不利于体重控制。刚吃完饭，身体中的血液多集中在胃部，大脑处于缺血状态，此时如果唱歌，会增加大脑的兴... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-09 10:20 |
