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关于他
| 共 69 篇文章 |
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在身姿改善中，我们知道有高低肩、长短腿、骨。在身姿改善中，我们知道有高低肩、长短腿、骨你现在翘着二郎腿吗？在身姿改善中，我们知道有高低肩、长短腿、骨盆侧倾等身姿问题，大部分都是脊柱受力不均引起的。二郎腿坐姿中可以明显看到脊柱向一侧弯曲，由于翘腿时骨盆两侧受力不均匀，此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸。 阅11 转1 评0 公众公开 23-04-09 19:20 |
腰部这几处疼痛代表不同问题，自己也能初步判断自己属于哪种疼痛，学腰部这几处疼痛代表不同问题，自己也能初步判断自己属于哪种疼痛，学习收藏吧[作揖][作揖][比心] 阅14 转3 评0 公众公开 23-04-09 17:08 |
喜欢运动的伙伴，每次活动后膝关节痛，可能跟这些因素有关 干货满满喜欢运动的伙伴，每次活动后膝关节痛，可能跟这些因素有关。 阅6 转1 评0 公众公开 23-04-09 16:57 |
长期久坐跷二郎腿最后的结果就是这样的，三个动作改善扭曲的骨盆，学长期久坐跷二郎腿最后的结果就是这样的，三个动作改善扭曲的骨盆，学习收藏[比心][比心] 阅7 转4 评0 公众公开 23-04-08 18:45 |
