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| 共 37 篇文章 |
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北京中医药大学教授的5句话,点醒无数人。（▲ 郝万山教授在演讲）郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。国家怎么这个样子，社会怎么这个样子，单位怎么这个样子。回到家就抱怨，家里人怎么这个样子，抱怨就是一种负向情绪。”郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把... 阅1 转自萤萤之光 公众公开 24-03-30 17:44 |
郝万山谈“养生秘诀”：4大“箴言”，乐活百年.《黄帝内经》讲：“百病生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，九气不同，何病之生？”“现代医学之父”希波克拉底说：“病人的本能就是病人的医生，医生只是照顾病人本能，并不是医生治愈了你的疾病，而是人体自身战胜了疾病，医... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-29 15:59 |
延缓衰老，补肾为要。受访专家：上海市名中医、上海中医药大学附属龙华医院大内科主任兼老年医学科主任 顾 耘。“动脉粥样硬化患者的确存在痰浊血瘀，但痰浊血瘀不是凭空发生的，痰浊血瘀是表象，肾虚是根本。动脉硬化是一种衰老性疾病，而血管老化与''''''''肾精亏虚’的中医衰老理论密切相关，用活血、化痰... 阅4 转1 评0 公众公开 24-01-30 14:36 |
关于五脏养生，古代医籍有句格言为：“宠辱不惊，肝木自宁；恬淡少欲，肾水自足。”这句话强调了心理养生与饮食调节，是中医养生学的经典语句。''''''''怒气伤肝''''''''，怒会耗散肝血，助发肝阳上亢。反之，饮食无有节制，太饱则伤肺，太饥则伤气，太酸则伤筋，太咸则伤骨... 阅3 转0 评0 公众公开 23-04-17 15:17 |
生命的根本在于阴阳二气的协调统一，阴阳平衡是身体健康的首要条件，在阴阳二者中，阳气在人体中的作用，如同太阳在天体中的作用那样不可缺少，无论形体的强健、精神的聪慧，都以阳气的充沛不失其常度为前提，即所谓“阳气者，精则养神，柔则养筋”。总之，中医对衰老与抗衰老的研究有着悠久的历史，许多认识及方法对现代抗衰老研究仍有重要指... 阅1 转自白录洞天 公众公开 23-02-17 10:55 |
人体之气由禀受于父母的肾中精气、肺吸入的自然清气和脾胃化生的水谷精气相合而成。可以这么理解，精的本质为物质代谢，气的本质为能量代谢，神的本质为信息代谢，三者共同构成人体这种非平衡稳态复杂的耗散结构的系统。精能生气，气能生神，要想养生，先应保其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病。气的种类很多，包括元气、... 阅1 转自清水一影 公众公开 23-02-17 10:33 |
心态乐观，情绪稳定，病痛自然远离。要知道：?情绪生病比身体生病更可怕，世上很多的病，都是情绪出了问题。情绪一旦过度，便会影响身体各类器官的健康，引发身体疼痛；人这一生不可能事事如意，若任由负面情绪堆积成山，只会赔上自己的健康，该丢的丢，该忘的忘，别让情绪生病，是对身体最大的善待。点亮“在看”，愿你我不论何时，都能不以物... 阅1 转自zhp001007 公众公开 23-02-05 16:38 |
