| 共 40 篇文章 |
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2017年全年素食养生食谱。1、糯米蒸成糯米饭；制法：将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量清水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，放温服用。功用：枸杞子养阴益肾柔肝，山药健脾益肾，糯米和胃，共为养阴柔肝，益肾健脾。制法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。食材：糯米50g、花生20g、红豆20g、绿豆20g、薏米30g、黑米2... 阅28 转0 评0 公众公开 17-01-19 17:08 |
长生草！洗肠草！壮阳草！韭菜别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草等。韭菜性味甘、辛、性温、无毒。韭菜具保暖、健胃的功效，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。韭菜炒鸡蛋、韭菜馅饼、韭菜水饺等等，都是我们餐桌必不可少的美食！韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。1、... 阅41 转1 评0 公众公开 16-11-19 16:03 |
《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。中医学认为，芋头性平，味甘、辛，入肠、胃经，具有益胃生津、宽肠通便、化痰散结、补中益气等多种功效，非常适宜用来补虚。③ 待芋头8成软时，加入豆腐皮继续煮至芋头软糯，撒葱碎和盐，淋少许香油即可... 阅21 转0 评0 公众公开 16-10-31 22:13 |
红豆薏米粥： 红豆性温热，薏米性凉，红豆与薏米搭配在一起，能中和两者属性，更适宜人体食用~食用禁忌：豆类食用后易胀气，肠胃消化不好或原本就易胀气者应该少吃。免烤南瓜燕麦饼干：这款南瓜燕麦饼干不用烤，做下午茶甜点再合适不过啦~南瓜香夹杂着燕麦香，低脂美味又低卡，让你的胃大满足~燕麦粥：燕麦粥是小编最喜欢的早餐，方便快手又健... 阅74 转2 评0 公众公开 16-09-28 16:45 |
1、面粉装和面盆中，一边用筷子搅拌，一边倒入开水，等看不到大面积干面粉时用揉揉面团，一边揉一边用手蘸冷水揉成比较光滑，盖上保鲜膜放置半小时左右.2、面团放置的过程开始调芝麻酱，将芝麻酱、白砂糖、生抽、盐等装碗中，用勺子一边搅拌一边加入凉白开水，直到芝麻酱调拌均匀。1、将石斛南瓜红枣汁倒入揉面盆中，依次加入酵母、普通面粉、... 阅35 转2 评0 公众公开 16-09-21 22:00 |
1、面粉装和面盆中，一边用筷子搅拌，一边倒入开水，等看不到大面积干面粉时用揉揉面团，一边揉一边用手蘸冷水揉成比较光滑，盖上保鲜膜放置半小时左右.2、面团放置的过程开始调芝麻酱，将芝麻酱、白砂糖、生抽、盐等装碗中，用勺子一边搅拌一边加入凉白开水，直到芝麻酱调拌均匀。1、将石斛南瓜红枣汁倒入揉面盆中，依次加入酵母、普通面粉、... 阅23 转0 评0 公众公开 16-09-21 22:00 |
1、面粉装和面盆中，一边用筷子搅拌，一边倒入开水，等看不到大面积干面粉时用揉揉面团，一边揉一边用手蘸冷水揉成比较光滑，盖上保鲜膜放置半小时左右.2、面团放置的过程开始调芝麻酱，将芝麻酱、白砂糖、生抽、盐等装碗中，用勺子一边搅拌一边加入凉白开水，直到芝麻酱调拌均匀。1、将石斛南瓜红枣汁倒入揉面盆中，依次加入酵母、普通面粉、... 阅30 转1 评0 公众公开 16-09-21 22:00 |
1、面粉装和面盆中，一边用筷子搅拌，一边倒入开水，等看不到大面积干面粉时用揉揉面团，一边揉一边用手蘸冷水揉成比较光滑，盖上保鲜膜放置半小时左右.2、面团放置的过程开始调芝麻酱，将芝麻酱、白砂糖、生抽、盐等装碗中，用勺子一边搅拌一边加入凉白开水，直到芝麻酱调拌均匀。1、将石斛南瓜红枣汁倒入揉面盆中，依次加入酵母、普通面粉、... 阅29 转1 评0 公众公开 16-09-21 21:59 |
最好的8种滋补汤献给你养颜、排毒！今天小碗强烈推荐8种滋补甜汤，特别适合妈妈们，喝起来也很舒心，还可以帮助排毒养颜，让妈妈们甜到心里去噢！3、红豆加水熬成红豆汤，加入适量糖；这道牛奶木瓜甜汤，很适合当饭后甜汤，不仅美白补钙，还具有消化功能。4 红豆芋头奶香甜汤。3、鲜芋头去皮洗净，切成小丁，在红豆汤中加入适量的热水后放入芋... 阅21 转1 评0 公众公开 16-09-21 21:56 |
吃小米，完胜小米粥的7种新吃法，营养翻倍好吸收。一说到小米，就想到了小米粥，其实小米还有很多美味营养的吃法噢！5、放入小米中滚一下，让丸子表面均匀地裹上小米；材料：面粉、南瓜、小米、发酵粉、色拉油、蜂蜜。1、将小米放入水中煮开,煮十多分钟左右，把小米捞出控干水分；2、在不烫手的小米里加入干面粉,并用筷子不断打散.让小米都裹上... 阅43 转0 评0 公众公开 16-09-21 21:56 |
