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马齿苋又名长命菜、五行草、瓜子菜、马齿苋的药用价值。马齿苋有很好的清热祛湿、消肿止痛、止痒消炎、和抑菌的功效，马齿苋的食疗价值。马齿苋性寒，胃虚寒者慎用，《本草经疏》：“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用”；4、马齿苋不宜食用过多，马齿苋在使用过多的情况下，会导致手脚麻痹、恶心。上面就是小编给大家讲解的有关马齿苋的一起基本知识... 阅103 转0 评0 公众公开 18-06-03 19:22 |
五豆粥。黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g.五豆粥的营养价值是赤豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和，把五豆共煮，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。当然，如果早上来不及，也可以将五豆做成五豆杂粮饭或者五豆饮，同样健康营养，上海的李先生患上糖尿病5年，后来他坚持早上吃五豆饮... 阅28 转1 评0 公众公开 18-06-03 19:20 |
六种失眠食疗粥教你煮。1、心血管病患失眠——桑葚粥。桑葚粥对由心血管疾患所引起的失眠有很好的效果。3、重度失眠——枸杞子茶。据广东省中医院治未病中心副主任医师朱晓平介绍，曾有位患上了重度失眠症的女士求助于她，她推荐该患者一个喝茶治失眠的方法，晚上喝枸杞子茶，主材料有枸杞子、五味子和柏子仁。做法：用枸杞子15克，加柏子仁15... 阅189 转0 评0 公众公开 18-04-25 04:49 |
如今，网上关于“肉吃太多，容易导致心血管疾病、三高”等可谓铺天盖地，这让老年人对吃肉导致血胆固醇升高的担忧更强烈。不用过于担心食物中的胆固醇，更不要以为只要吃肉就会导致胆固醇高。虽然肉类中的胆固醇不用太担心，但很多胆固醇丰富的肉类，尤其是红肉（猪肉、牛肉和羊肉），依然要少吃。吃肉有讲究，记住一句口诀：“吃畜不如吃禽，... 阅22 转1 评0 公众公开 18-04-21 10:26 |
这件事比运动更重。刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。上了年纪，容易气血两亏，四肢供血不足，所以中老人相对怕冷，穿的衣服也较多。运动后，四肢暖和起来是因为血液供应明显充足，而这时内脏尤其是心脑，这些对血液供应需求量大的脏器，就会相对的缺血。所以，中老年人请记住：营养比运动更重要！合理、丰富的饮食能增强体质、... 阅18 转0 评0 公众公开 18-04-21 10:26 |
临床上常见有急性焦虑、慢性焦虑与社交焦虑等。药物治疗1.苯二氮?类药物起效快，抗焦虑作用强，对急性期焦虑患者可考虑短期使用，一般治疗时间不超过2-3周。作用机制是与5-HTIA受体结合，对突触后的部分激活作用减轻5-HT的神经传递，发挥抗焦虑作用；SSRIs能减轻焦虑或焦虑伴发的抑郁症状，尤其适用于老年人。主要用于解除焦虑症的各种躯体性症... 阅204 转0 评0 公众公开 18-04-18 23:13 |
而酒精引起的肝脏疾病（包括酒精肝、脂肪肝等）发病率达4.36%。肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝脏细胞缺血，影响细胞的修复和再生。日常生活中遇到头脑发热，大家都喜欢自己备用一些消炎药或是败火药，但乱用或滥用药物都会造成肝脏的损害，肝脏成为各种药物伤害的第一器官。小口喝：给肝脏分解酒精的时间。蚊虫的叮咬不能造... 阅38 转1 评0 公众公开 18-04-18 23:13 |
它们能降血压和血脂？首乌具有降血脂，减少血栓之功效。常饮用首乌茶对血脂降低疗效十分明显。中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，对头晕目眩、视物不清等症状也有效用。桑寄为补血要剂，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制... 阅20 转1 评0 公众公开 18-03-20 18:17 |
古人根据日出日落时间，将一昼夜分为十二个时辰，分别为夜半（子时——23:00～1:00）、鸡鸣（丑时——1:00～3:00）、平旦（寅时——3:00～5:00）、日出（卯时——5:00～7:00）、食时（辰时——7:00～9:00）、隅中（巳时——9:00～11:00）、日中（午时——11:00～13:00）、日昳（未时——13:00～15:00）、晡时（申时——15:00～17:00）、日入（... 阅17 转0 评0 公众公开 18-03-03 11:15 |
而这个方子，在中医里又叫“半夏汤”。“饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至”，意思是：喝了很快就有效果，所谓“沾枕头就着”。汉代的医圣张仲景有个名方“半夏泻心汤”，对《伤寒论》有研究的中医，经常用它治疗失眠，而且是那种不容易入睡的失眠。中医讲“胃不和则卧不安”，很多人只是机械地把这句话理解胃不舒服的时候睡不着，但你去问... 阅19 转0 评0 公众公开 18-03-03 11:14 |
