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甩手过程能积极活动筋骨，有助于人体“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)经络气血的循环与通畅，对心肺健康十分有益。平甩操是传统甩手操中最为经典的动作，坚持每天练习平甩操，调动全身肌肉，可达到加速气血循环，全身通畅的效果。【弓步甩手操动作要领】【画圈甩手操动作要领】甩手操不断用手的劲力扩张胸肺，增强血液循环... 阅39 转0 评0 公众公开 18-07-04 15:40 |
甩手过程能积极活动筋骨，有助于人体“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)经络气血的循环与通畅，对心肺健康十分有益。平甩操是传统甩手操中最为经典的动作，坚持每天练习平甩操，调动全身肌肉，可达到加速气血循环，全身通畅的效果。【弓步甩手操动作要领】【画圈甩手操动作要领】甩手操不断用手的劲力扩张胸肺，增强血液循环... 阅72 转0 评0 公众公开 18-06-26 18:21 |
颈椎最怕的6件事！颈椎病有多要命？由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。白天疲劳的颈椎，夜间没有得到足够的时间恢复，日积月累就会造成颈椎疼痛。特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，并由此引发或加重颈椎病。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加... 阅24 转0 评0 公众公开 18-06-10 14:03 |
而针灸对于抢救昏迷、痉挛以及部分血症，见效快，效果显著，体现了中医急救的实力，让世人认识到中医在急救领域的显著效果。首先针人中。关于针刺救急，古人已经有了丰富的经验，明代针灸大师杨继洲在其所著的《针灸大成》中明确写到：“初中风急救针法：凡初中风跌倒，卒暴昏沉，痰延壅滞，不省人事，牙关紧闭，药水不下，急以三棱针，刺手十... 阅17 转1 评0 公众公开 18-06-10 14:01 |
小儿风寒感冒的穴位按摩。①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。是传统中医小儿推拿疗法中的一种外治法，是通过双手的拇指与食指、中指两指或拇指与四指的指面对称地用力，夹持住孩子脊柱两侧的肌肤，相对用力挤压并一紧一松，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部捏至颈部的推拿手法，... 阅5 转自德文医生 公众公开 18-01-16 12:11 |
艾叶煮蛋，扫净体内恶寒??本号致力于传扬内经养生之术，《灵枢》《素问》，一聊就懂！艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。主材料：艾叶生姜煨鸡蛋 ：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。5、香艾煲鸡 嫩鸡一只切块放入砂锅内，加入姜丝，煮至开后再加入艾叶... 阅24 转0 评0 公众公开 17-06-25 09:22 |
自制“中草药包”可驱蚊？市中医院药剂科主管中药师彭连共说，用中草药驱蚊虫古来就有，以前人们条件有限，就会摘些艾草点燃薰蚊虫，无副作用且非常环保。湖里区瑞来春中医门诊部老中医、台湾中医学博士林岳坤也说，这是一个经验方，药方中的丁香、艾叶、白芷、紫苏、薄荷等，大多能够祛湿化湿去秽气，并散发蚊虫不喜欢的芳香气味。驱蚊中草药... 阅3 转自悟痴 公众公开 17-05-26 13:27 |
上捏脊能调动一身阳气，阳气升，可温肾健脾，令脾肾得以运化，同时，捏脊经过后背膀胱经上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响因为上捏脊的根本目的是补阳气，所以更适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状。特别提醒下，因为上捏脊会加重胃火，胃强脾弱的孩子，就是那种非常能吃老感觉吃不饱又容易食积的孩子，家长一定不要给孩... 阅34 转1 评0 公众公开 17-05-19 12:20 |
鼎济堂微课堂丨课程回放：小儿外感咳嗽用药误区及小儿推拿。欢迎大家今晚八点准时打开微信，聆听《鼎济堂小儿推拿微课堂》，我是北京鼎济堂中医诊所大夫吴勇超，今晚我与大家分享的题目是《小儿外感咳嗽用药误区及小儿推拿》，希望对各位有所帮助。选用止咳药误区。例如川贝止咳露、强力枇杷露、小儿肺热咳喘、肺力咳、偏寒，不适合风寒咳嗽者... 阅262 转8 评0 公众公开 17-04-15 21:23 |
治疗原则：疏风清热，宣肺止咳。通宣理肺丸：解表散寒，宣肺止嗽。止咳宝片：宣肺祛痰，止咳平喘。川贝清肺糖浆：清肺润燥、止咳化痰。治疗原则：疏风宣肺，止咳利咽。苏黄止咳胶囊：疏风宣肺、止咳利咽。用于风邪犯肺、肺气失宣所致的咳嗽、咽痒、痒时咳嗽，或呛咳阵作，气急、遇冷空气、异味等因素突发或加重，或夜卧晨起咳剧，多呈反复性发... 阅37 转0 评0 公众公开 17-03-28 19:21 |
