她的首页
她的馆藏
她的动态
馆友反馈
关于她
| 共 82 篇文章 |
|
央视保健委员：最普通最便宜的东西才最养人，惊醒亿万人！今天，就让解放军总医院营养科主任、总后勤部卫生部保健医学专业委员会副主任赵霖教授介绍一些实用的食疗方法。根据日本东京大学一项关于食物对胆固醇影响的实验研究，发现红薯的作用是其他130种食物的10倍，可以成为胆固醇克星。李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中... 阅28 转1 评0 公众公开 18-10-14 15:26 |
生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，最后用它好了。把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一... 阅26 转1 评0 公众公开 18-10-12 10:36 |
新加坡是一个法律严明的国家，早在2016年12月份就颁布了禁止销售电子烟的法令，主要原因是电子烟中含有尼古丁，其次是因为新加坡政府担心“电子烟”会成为一种时尚、潮流的代表，避免让更多的非吸烟者加入尼古丁大军！放眼国内，咱们近两年不但是电子烟的消费大国，更是生产大国：2016 年中国电子烟产量为12.1亿支，预计2018年更将达到惊人的22... 阅30 转1 评0 公众公开 18-10-04 22:18 |
房颤：让脑卒中风险增五倍。房颤患者发生脑卒中的风险是没有房颤人群的5倍。目前我国有约800万房颤患者，其中40岁以上人群中，男性一生中患房颤的风险为26%，女性为23%，即平均每个人一生中可能有四分之一的概率患有房颤。卒中高危的的房颤患者需要通过服用抗凝药来进行治疗。新型口服抗凝药(NOAC)的出现为房颤患者提供了更多选择，其有效性不... 阅35 转1 评0 公众公开 18-10-04 22:18 |
糖尿病患者要想吃好、喝好、血糖好，这8个饮食技巧不能少。糖尿病患者亲朋聚餐，往往会吃多，增加血糖升高的风险，事后想想得不偿失。但聚还是得聚，吃还是得吃，要想吃好、喝好、血糖好，这8个饮食技巧不能少。肉类富含蛋白质，可以延缓血糖吸收，适当摄入肉类可以稳定血糖，避免血糖飙升。蔬菜富含膳食纤维，对于降低血糖至关重要，特别是外... 阅27 转1 评0 公众公开 18-08-25 05:44 |
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适，都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈，如此功效让瑜伽风靡全球~睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时... 阅32 转0 评0 公众公开 18-08-25 05:02 |
由3位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套永新慢病穴位操。第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。第10个动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。第14个动作刺激我们后... 阅8 转0 评0 公众公开 18-08-06 09:58 |
3. 吃冬瓜——增食欲。高温天可以适当吃点薄荷叶，比如煮绿豆汤的时候加点薄荷叶，这样熬出来的绿豆汤，喝起来真的沁人心脾。也可以用来做绿豆汤，跟薄荷叶一样，煮绿豆汤时放一点，增强消暑功能。要说解暑汤，当属海带绿豆汤了。2. 冬瓜莲子银耳羹：解渴又生津。将莲子去芯洗净，放入砂锅中加足量水煮，莲子煮到15分钟时，放入泡发好的银耳，... 阅18 转0 评0 公众公开 18-07-29 21:31 |
点心的主要成分是淀粉，在肠道内的分解产物就是“糖”，所以针对糖尿病患者控制血糖而言，无糖点心吃多了血糖依然上升，注意一次不能吃太多。雷区三:喝酒能治糖尿病。而苦荞，被誉为“五谷之王” ，含有丰富的生物类黄酮、苦荞糖醇、抗（慢）性淀粉、膳食纤维等成分，是集“营养、保健、医疗”于一体的天然的保健食品，具有降血压，降血糖，降... 阅31 转0 评0 公众公开 18-07-29 07:59 |
顶级名医亲自告诉你！7月20日，在第二届国家名医盛典（2018年度）上，健康时报社、阿里健康联合成立国家名医智慧医疗研究院。将以历届国家名医盛典评选出的近800位国家名医为基础，拟联合中华医学会、中国医师协会、中华预防医学会各专业委员会，聚合医学界顶级权威专家资源，打造当代中国医疗最强大脑。肺癌是高发第一癌！胰腺癌。“癌中之王... 阅37 转0 评0 公众公开 18-07-20 22:43 |
