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晚餐与三高、老年痴呆、癌症、血管疾病的关系，幸好今天知道了！夏萌 安贞医院临床营养科主任医师晚餐与三高、癌症、老年痴呆1、晚餐与老年痴呆、血栓养生堂专家夏萌提醒，主食吃的过多，尤其是晚餐，容易引起阿尔兹海默症（老年痴呆），还容易造成血管堵塞，引发血栓。3、晚餐与癌症长期从事消化道肿瘤临床研究的专家提醒，胃肠道肿瘤的发生... 阅45 转0 评0 公众公开 19-08-29 08:50 |
头痛起来没完没了？头痛是一种非常常见的病证，通常发病原因复杂，并且分为多种类型：原发性、继发性和其他面部结构性疼痛等。血管性头痛多由于头部血管舒缩功能障碍，或者大脑皮层功能失调引起，有原发性和继发性之分。6种诱因让头痛爆发。特别是冷饮，食用时会令肌肉、血管急速收缩，引起颞动脉痉挛，迫使血流冲击痛觉神经末梢而引起头痛，又... 阅67 转0 评0 公众公开 19-05-28 07:09 |
最近“每天久坐6小时增加早死风险”成为了养生的热点话题。久坐1小时≈抽两根烟≈减寿22分钟。国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%！久坐时，头部经常处于前屈位，颈部血管容易受压，韧带、肌腱、腱鞘长时间处于紧张之中，长此以往就会导致... 阅36 转0 评0 公众公开 19-04-07 08:09 |
事实上，多数情况下，人体内的细菌都会保持“和平共处”原则，而且部分细菌还维系着我们的代谢功能，从某种意义上来说，细菌也是人体的保护神！口腔细菌：助消化、洁口腔。研究表明，人的口腔中有500多种，至少2000亿个细菌，即使是非常注意口腔卫生的人，口腔中的细菌也不少于500亿个，而不注意口腔清洁的人，口腔中的细菌会多达1万亿个。因为... 阅34 转0 评0 公众公开 19-03-29 07:16 |
50岁以后，肩关节软组织容易慢慢变得“坚硬”，使得肩关节活动范围受到限制，逐渐发生萎缩、粘连，所以又叫凝肩。颈椎病是颈椎的退行性病变，生活中很多不良习惯，常常会让颈椎处于慢性劳损的状态，长此以往容易引起关节疏松、骨刺、脊髓炎症等。心肺怕“硬”1心肌无力。当肺细胞受损，间质细胞会分泌胶原蛋白进行修补，如果这类细胞太多，就容... 阅22 转0 评0 公众公开 19-03-25 06:56 |
正常情况下，人的体温会保持在36.2-37.2℃，因为人体有自带的体温调节系统。人体的骨骼肌和肝脏属于主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官，在大脑的体温调节中枢的指令下，这些器官相互配合，将人体体温控制在动态平衡中，以维持健康。其二，在这些发热激活物的作用下，人体内的白细胞会释放一些细胞因子去抵抗外来侵略，从而导致体温升高，... 阅36 转0 评0 公众公开 19-02-22 08:33 |
淋巴系统能产生抑制癌症扩散的免疫细胞，保持淋巴系统的健康也是治疗肿瘤的有效方法之一。比如颈部淋巴肿大会使吞咽困难，胃肠道淋巴瘤可能出现腹痛、呕吐、便血。淋巴系统影响到体液循环和血液的新陈代谢，所以淋巴瘤常常伴随有不明原因的脸色灰暗、体重骤减、发热、盗汗、出血、乏力等症状。【淋巴肿瘤筛查】血液每天会与淋巴液进行物质交换... 阅19 转0 评0 公众公开 18-12-31 07:09 |
而对于一般人来说，运动则有助于控制体重，以减少癌症发病几率。坚持科学运动，是让身体远离疾病威胁最为简单的方法。1运动伤膝盖？要想运动达到防癌的效果，就需要注意运动的有效性。理想的有效运动是每周三次，每次坚持运动30分钟左右；有氧运动。有氧运动不但能增强心肺功能，还能帮助脂肪消耗。广场舞也属于有氧运动。跳绳属于全身性运动，... 阅31 转1 评0 公众公开 18-12-23 07:30 |
久坐伤脑 致老年痴呆。久坐伤心 心肌功能衰退。久坐会使心脏因血液循环减慢，而出现机能衰退的现象，进而引起心肌萎缩。久坐伤肺 影响心肺供血。久坐不动难以使肺部得到有效的锻炼，导致心肺供血受到影响。久坐伤胰腺 糖尿病。久坐伤胃 食欲不振。久坐伤肠 结肠癌。久坐引起的腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，会使肠道免疫功能下降。久坐伤血... 阅16 转0 评0 公众公开 18-12-19 07:36 |
风寒感冒：红糖姜。生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，还没有副作用，晚上喝效果最好。用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，最后用它好了。蜂蜜10克+白醋10克。把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温... 阅14 转0 评0 公众公开 18-10-09 09:36 |
