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2 菠菜：草酸菠菜虽然营养价值高，但其所含的草酸也不少，每100克菠菜就含有700多毫克的草酸。但草酸溶于水，因此焯水可以去除菠菜中大部分的草酸。不同食材的焯水方法也不同：1 冷水锅焯水是指将食物和冷水一同入锅，水烧开，或至半熟状态捞出。3放盐不讲究时机盐，是一道菜的灵魂所在，能否让一道菜充分发挥食材的独特味道，放盐时间的把控至... 阅45 转0 评0 公众公开 20-09-04 07:28 |
老祖宗眼中的''长寿菜''、''救命菜''，一定要常吃呀!今天，给大家介绍的这些菜，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”，且价格不贵。2019年，这些长寿菜，一定要吃全了~肌肉关节酸痛，炒菜放点橄榄油不少人有肌肉、关节酸疼的症状，橄榄油中含有消炎作用的橄榄油辣素，能消炎止疼。3、甘蓝菜。“... 阅14 转0 评0 公众公开 19-01-19 06:23 |
挣得钱都是医药费，养好脾、肝、大肠、肾，终生远离癌症！养好脾、肝、大肠、肾，终生远离癌症。养肝护肝膳食方：选用山药、红枣、黑芝麻、核桃、黑米、枸杞、黑豆、绿豆，搭配适量的小米，熬成一锅粥，能达到养肝护肝的作用，而且有清火明目的效果。排毒通畅食方：葛根、燕麦、绿豆、糙米、山药、黑芝麻、核桃、黑豆加上适量的鲜小米，熬粥，... 阅219 转14 评0 公众公开 18-01-06 08:18 |
