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当你因为一个观点产生情绪的时候，你问自己如果我们没有这个观点会怎么样，你会发现你没有这个观点你会很平和，你会看到这个事情就是它本来的样子，只是你不能接受它。当他用零极限的方式去学习清空，学着观察自己的念头，这些观点是如何让我们产生情绪，这些情绪又如何影响我们的生活。放掉这个观点和念头后情绪都不见了。慢慢的你会发现事情... 阅7 转自addccde 公众公开 17-02-09 21:56 |
科学解释：抱怨如何负面地改变你的大脑。「这个原理很简单：在你的大脑之中，有大量的神经元突触被称作突触间隙(synaptic cleft)的空隙所隔开。每一次当电荷被触动时，神经元突触就会变得更紧密的靠在一起，以便减少电荷所要穿越的距离……，大脑本身会重新连结它的回路，完全地改变它自己，以使适当的神经元突触更为轻松，且可能的分享化学连... 阅148 转3 评0 公众公开 16-06-12 21:32 |
我自己最近在体会孤独的感觉，我觉得孤独并没有不好，因为当你感觉到孤独的时候，其实是个好事，这表示你在成长的路上。呵护内在的情绪。第二个爱自己的层面是关于我们的情绪，情绪就像一个小孩子一样，情绪是需要我们认可面对的，是需要我们去看到它，承认此刻当下我的情绪觉得很沮丧，当下的我觉得很愧疚，当下的我觉得很自责。当你能够回到... 阅130 转7 评0 公众公开 16-06-04 16:49 |
Be Careful– Your Mind Plays Trick...See, when we are in the lower vibrations, we are a “match” to thoughts that mirror how we feel inside. When we are sad, the sad thoughts pile one on top of the next. When we are angry, more things to be angry about present themselves easily and relentlessly.The truth is, when you... 阅191 转5 评0 公众公开 16-05-31 16:10 |
【真正的穴位就是和脏腑经络之气相通并随之活动、变化的反应点，不是固定不变的分寸，所以只需找到穴位的大概位置及周围按压，在酸胀痛敏感处涂抹即可，这就是真正要用的穴位，不必担心找不准的问题】。【真正的穴位就是和脏腑经络之气相通并随之活动、变化的反应点，不是固定不变的分寸，所以只需找到穴位的大概位置及周围按压，在酸胀痛敏感... 阅1528 转39 评0 公众公开 16-05-31 15:26 |
