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它能提高''''''''好’脂蛋白-高密度脂蛋白含量，帮助清除''''''''坏’脂蛋白-低密度脂蛋白。11、黑芝麻：黑芝麻中的抗氧化成分是芝麻纤维素被分解后形成的物质，具有增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）、减少低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的作用；13、茄子：保护心血管、... 阅21 转4 评0 公众公开 21-12-12 11:15 |
胚芽米和糙米的关系，原来是这样的。吉林单氏米业-胚芽米小编要说，碱不落有机胚芽米是一种利用天然无污染的大米，采用精湛的加工工艺，无需任何化学添加剂或化学处理而保留胚芽的大米。众所周知，大米几乎不含任何营养成分，主要成分是淀粉，所以人们无法从大米中获得太多的营养，而胚芽米却营养丰富，胚芽中含有一粒米百分之六十多的营养成分... 阅19 转0 评0 公众公开 21-10-11 11:01 |
腹式呼吸法口令？1个回答1阅读天翔燕。2021-07-11腹式呼吸六字诀，嘘、呵、呼思、吹、嘻。嘘养肝、呵养心、呼养脾、思养肺、吹养肾、嘻养三焦之气。萊垍頭條觉得有用点个赞吧。答题赢红包。506除以53的竖式？1人在问去回答。2人在问去回答。口算题卡里用竖式乘法怎么写？三年级上册乘法竖式填空题型？1人在问去回答更多问题。 阅157 转2 评0 公众公开 21-08-22 00:17 |
如何学会用丹田呼吸？在传统养生著作提到的丹田呼吸法，现代称谓是“腹式呼吸法”。腹式呼吸法是一种呼吸运动，它有许多影响你整个身体的好处，可以降低你的压力水平，降低你的血压，并调节其他重要的身体过程。腹式呼吸法的好处。腹式呼吸法的最大好处之一是减轻压力。应该体验通过鼻孔进入腹部的空气，让你的腹部膨胀。舔你的嘴唇（好像你准... 阅21 转2 评0 公众公开 21-08-22 00:13 |
几块钱一盒的谷维素，坚持15天，身体可能...几块钱一盒的谷维素，坚持15天，身体可能收获5个好处。几块钱一盒的谷维素，对身体有哪5个作用呢？（5）缓解神经衰弱、改善失眠作用于大脑自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，还能调节外周神经，缓解焦虑、改善睡眠。无论是挑选完美床垫，挑选材质舒适的床品，还是用严实的窗帘遮挡光线... 阅78 转1 评0 公众公开 20-06-18 08:09 |
我们都知道，一天有24个小时，在古代的时候，一天分为12个时辰，每个时辰相当于2小时，这是从西周时期就开始使用的时间制。具体的时间是指：23点整到1点整，子时既是一天中最黑暗的时刻，也是胆经当令的时间，可以理解为胆需要好好休息恢复生机的时刻。正如新一天的第一个时辰是子时一样。在上古的时候，人们家里并没有时间，就以太阳为时间的... 阅136 转2 评0 公众公开 20-05-15 10:21 |
肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多地喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;凡交十一时，为阳生时... 阅13 转0 评0 公众公开 20-04-08 14:27 |
人体神奇三扇“门”，一个管失眠，一个管肾...人体神奇三扇“门”，一个管失眠，一个管肾虚，一个管胃炎！“第一门：睡眠之门—神门”神门穴是人体自带的安眠药，专治压力大导致的失眠，现代人因为各种压力导致失眠、焦虑、白天总想睡但晚上又睡不着，就可以按摩神门来解决。“第三门：补肾之门—命门”命门是人体自带的肾气丸，专治阳虚、怕冷... 阅12 转0 评0 公众公开 20-03-26 22:59 |
肺气足了，新病毒就远了，4个补肺气方法，还你一个好肺。养肺“四法”其间，让气在肝经和肺经循环，等气到达少商穴，手掌向前，吐气出息，同时发出呬声，向斜前方推出，呼气完，随吸气之势两臂自然下落。中医认为黄芪性甘微温，入肺，肝，肾经，黄芪具有行气补气的效果，对于肺气不足的人来说，日常生活中经常喝黄芪水的话，可以起到很好的补充... 阅37 转1 评0 公众公开 20-03-11 21:30 |
《人性的优点》：一张抗疲劳的良方，让你远离亚健康。《人性的优点》中记录了这样的一个故事：传说神医华佗有一天路过一个村庄，看到一对小姐妹的眼睛红肿如桃。华佗询问后得知姐妹因失去双亲，日思夜哭，眼患重疾。华佗告诉她们：“你们只要每日在足心抓49下，过半个月病就会好的。不过，要当心，抓多了不灵，抓少了也不行。” 阅93 转1 评0 公众公开 20-03-07 11:13 |
