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| 共 688 篇文章 |
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常喝当归猪骨汤，滑膜炎再也不疼了！1、发生水肿、增厚，患者在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，产生疼痛，严重的滑膜形态改变还会侵蚀关节软骨，造成膝关节骨性关节炎。无菌性滑膜炎：滑膜炎有很多种，比如绒毛结节性滑膜炎、结核性滑膜炎、创伤性滑膜炎、 退化和磨损引起的无菌性滑膜炎等。滑膜炎严重危害身体健康，当关节受凉或... 阅464 转32 评0 公众公开 18-09-22 23:20 |
脸色发黄，常揉行间穴;肝火旺就按太冲穴;疏肝理气多按足三里;肝气不正、颈椎不好的人试试后溪穴;经常敲打肝经还能治疗老寒腿 6.女子以肝为先天，养肝先养血 “女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。7.肝肾同源，男人养肾先养肝 中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人补肾先养肝，为什么这样说... 阅374 转50 评0 公众公开 18-09-22 23:20 |
有人因脾虚而嗜甜，过量食用甜腻厚味，人体无法运化致痰湿内生，阻碍阳气的运行，导致阳郁阳虚证;也有的因身体虚寒而嗜食辛辣，辛辣使人精神亢奋，阳气过分耗散，也会导致阳气亏虚，逐渐出现高脂血症、脂肪肝、动脉硬化等慢性疾病。运动的本质是加强气血流通，适合于阳气尚足但气血不畅之人;但对于气血大亏之人则有害无益，因为虚人阳气固摄的... 阅113 转20 评0 公众公开 18-09-22 23:20 |
因天之序，也要谈时辰，十二个脏腑对应十二时辰。日节律是指人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况，即每日的十二个时辰，对应人体的十二条经脉，环环相扣，称为“子午流注”。子时气血流注于胆经。寅时，指夜里3－5点，寅时气血流注于肺经。卯时，指早晨5－7点，卯时气血流注于大肠经。巳时，指上午9－11点，巳时气血流注于脾经。酉时，指下午17－... 阅82 转5 评0 公众公开 18-09-15 10:50 |
“一拍三揉”轻松赶走常见病，95岁老中医强烈推荐！中医里的长寿穴有几个，一个是命门（肚脐的对面）、第二个是神阙（肚脐）。命门在腰后与神阙（肚脐）是前后对应的位置，不用特别精确，按揉周围也有效。腹部是人体的命门，腰常摆、腹常揉，命门不能丢。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，与肚脐相对，是强腰补肾壮阳之大穴。3、将... 阅66 转8 评0 公众公开 18-09-15 10:49 |
心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，从五液看五脏健康。中医认为，五液，也就是人的泪、汗、涎、涕、唾五种液体，分别对应人的五个脏器，在《素问·宣明五气篇》有仔细的解释：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。”也就是说，通过五液就能看出你的五脏是否健康。1、泪：为肝之液。肝开窍于目，肝血及肝... 阅82 转17 评0 公众公开 18-09-15 10:47 |
五谷杂粮的功效大全，收藏吧！从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值和做法，想养生的童鞋，先mark起来慢慢学！薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。葛根能防止动脉硬化，有降血... 阅67 转13 评0 公众公开 18-09-15 10:14 |
枸杞加4物一起泡，把肝毒“洗净”，坚持喝胜过养肝药。枸杞泡水喝确实有不少的养生作用，枸杞的一个作用就是养肝。枸杞是药食同源的食物，含有丰富的营养价值，其中所含的水溶性多糖、甜菜碱、氨基酸、维生素是主要的营养物质，具有促进肝细胞排毒、抑制脂肪沉积在肝脏、预防肝硬化等养肝作用，能保护肝细胞，提高肝细胞的免疫。因为枸杞中的多... 阅120 转14 评0 公众公开 18-09-15 10:07 |
这样呼吸强健心肺，很多人根本没做对~古人认为“气聚则生，气亡则死”，如果运用正确的呼吸方法，对调整全身功能都有好处。长此以往，肺和心脏就会快速地磨损，到了中年或者老年，内脏和整个身体可能就会提早显现出衰老的状态。第一，扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改... 阅83 转19 评0 公众公开 18-09-15 09:25 |
枸杞麦冬黄芪一起泡茶喝有什么功效？枸杞、麦冬、黄芪这三种药一起泡水喝有益气养阴的效果。麦冬味甘，性偏凉，能入肺经，有补肺阴、润肺燥的作用，适合肺阴虚的人群服用，在此酷暑难耐的夏天，杯中泡点麦冬也可以起到养阴清热的功效。综合来看，麦冬偏重养阴，枸杞滋补肝肾，黄芪补气，这三种药一起泡水喝，可以起到益气养阴的功效，对于气阴... 阅158 转8 评0 公众公开 18-08-09 21:49 |
