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鲜榨果汁怎样才能保持营养。首先，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。如此，维生素C遇到了多种氧化酶，自然就会损失惨重。除了维生素C，像类黄酮、花青素等抗氧化成分，也会有不同程度的损失。也就是说，需要把水果蔬菜在沸水中略微烫一下，把那些氧化酶"杀灭"掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。可以说... 阅228 转10 评0 公众公开 11-05-12 10:02 |
8种鲜榨果汁的做法。做法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。（2）蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。（2）白萝卜，苹果，柠檬均去皮切成小块，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。（2）哈蜜瓜去皮去籽切小... 阅2473 转81 评0 公众公开 11-05-12 09:49 |
家庭鲜榨果汁制作 炎炎夏日，大口冰爽的蔬果汁喝下去，沁凉到底又不必担心身材走样。有很多朋友很疑惑为什么自己榨的果汁不如外面卖的果汁好喝。材料：水蜜桃１个，乳酸菌饮料（优酸乳或者酸奶１杯），糖水/或者蜂蜜水１５毫升，碎冰５０克。材料：水蜜桃1个，水蜜桃汁30毫升，糖水/或者蜂蜜水30毫升，冷开水100毫升，碎冰50克。材料：水蜜... 阅1071 转37 评0 公众公开 11-05-11 09:58 |
鲜榨果汁搭配法 | 美食 | onlylady论坛下面是从网络上搜集到的一些果汁的效果，有兴趣的JMS可以自己自己尝试下哦~首先，各种水果的功效：苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。柠檬汁：止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身。1.高热量水果是瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等，吃了也很容易上火，会长痘痘的人要尽量少吃。最后呢，使一些偏方啦，大家闲暇之余可以... 阅171 转自springlv 公众公开 11-05-10 11:22 |
各种鲜榨果汁配方、制作和功效、苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。12、橙子胡萝卜汁 原料：2个橙子，3个胡萝卜 做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。16、树莓苹果汁 原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉 做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。21、洋葱块根芹黄瓜汁 原料：1/2个块根芹，1/2... 阅107 转自老哥哥A 公众公开 11-05-10 11:19 |
