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吃什么食物有助于清血管？运动可以促进全身血液循环，降低血液黏稠度，促进脂肪、胆固醇这些物质的代谢，改善血管弹性，预防血管堵塞。玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能... 阅16 转0 评0 公众公开 17-04-23 13:39 |
血管堵塞身体有什么暗示，清血管什么食物好？2. 把狭窄的血管撑开。即便是胳膊的血管长了血栓，也只有特殊的药物才有使其消融的可能，拍胳膊只可能让胳膊的血栓脱落、堵住其他的血管。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增... 阅92 转2 评0 公众公开 17-03-29 21:46 |
保护血管就是保命，这几个方法让你血管畅通。【血管与健康】血管疾病，最影响健康的就是血管堵塞了，血管在我们年轻的时候，是健康畅通的。【保护血管健康】1、吃点血管“清道夫”：山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。8、血管体操每天做大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增... 阅65 转4 评0 公众公开 17-03-19 18:53 |
注意血栓6个信号，掌握溶血栓食疗法！当血栓出现到肺部的时候，那么就会形成肺栓塞，这个时候我们的肺部就会由于得不到足够的氧气和血液供给，导致肺部梗死，严重甚至还会出现生命危险。另外，血脂在血液里流动，容易黏连，附着在血管壁上，形成血脂团，变成血栓！木耳号称食品中的“阿司匹林”，木耳豆腐汤中维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，... 阅102 转1 评0 公众公开 17-01-14 21:10 |
我国人们食用木耳，采摘木耳已经有上千年的历史了。早在公元前一百年，西汉戴圣在《礼记》中写道：“芝杨木耳皆人君燕所加馐也。”就是说香菇，木耳是皇帝宴席上不可缺少的菜肴。黑木耳一两，水二大盏，煮木耳令熟，先以盐、醋食木耳尽，后服其汁，日二服。这么简单的木耳豆腐汤，真的能降血压、抗血栓吗？1、黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝... 阅463 转26 评0 公众公开 17-01-14 21:08 |
痛风病人不能吃豆腐?错!豆腐≠黄豆。因此，如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到“蛋白质互补”的作用，使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。缝衣针鉴别法：手握1枚缝衣针，在离豆腐30厘米高处松手，让针自由下落，针能插入豆腐的则为优质豆腐。《健康报》曾经报道过，市场上有许多带着“豆腐”字样的食品：杏... 阅28 转2 评0 公众公开 16-09-27 19:56 |
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮... 阅22 转4 评0 公众公开 16-08-25 20:53 |
茼蒿菜降血压、清血管、养心肺它有一种特殊的味道，爱它的人视其如珍宝，厌它的人趋之若鹜。▲ 茼蒿花。中医认为，原本作为宫廷观赏植物的茼蒿，除茎叶嫩时可食外，根、茎、叶、花都可入药，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。半斤茼蒿煮着吃。最佳食用方法：茼蒿250克，分两次水煮后加调料食用。最佳食用方法：茼蒿250克，洗净入沸水焯过... 阅185 转1 评0 公众公开 16-07-19 21:47 |
12种清理血管的特效菜！随着年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病风险。但如果注意科学饮食，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血管更年轻、更健康！ 阅95 转2 评0 公众公开 16-07-13 14:07 |
