| 共 13 篇文章 |
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肝脏有问题时。养肝脏，就是养命1、吃绿色食物。多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常吃。3、按摩腰。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉... 阅7 转1 评0 公众公开 23-07-06 04:34 |
一味中药，补肺气 补脾气 补肾气！补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面，字面上理解，就是保住真阳。山药是补气作用最齐全的食物，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。5、补肺气：甘草。咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚，患了咳... 阅9 转0 评0 公众公开 23-04-06 07:07 |
双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡10次脚还管用！脚是健康之根。一是揉脚筋，二是双脚互打。揉脚筋胜泡脚。许多朋友坚持揉脚、拉伸脚部的筋脉后，发现比用热水泡脚还简单方便，又超有效！原理：脚面有个凹陷的区域，通常情况下不容易刺激到，这也是按摩揉搓脚部比泡脚效果好的重要原因。每天洗完脚用干丝瓜络摩擦脚心，或是两脚互相摩... 阅10 转1 评0 公众公开 22-02-02 19:14 |
93岁国医传授：双手调百病，人人可做到！【穴位准确位置】在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。【穴位准确位置】该穴位于面部，眉头陷中，眶上切迹处。【穴位准确位置】具体位置在小指尺侧，第五掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘 一分钟缓解腿抽筋。【穴位准确位置】在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足... 阅20 转1 评0 公众公开 22-01-15 13:43 |
谁偷走了我们的气血 情绪 从中医的角度来说，对我们人体气血消耗较大的，首先就是情绪。头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。气血不足的危害中医认为，气和血是人体赖以生存的物质基础，气血不足的往往会导致脏腑功能的减退，抵抗力下降，引起早衰。气血不足，试试这4步脸色苍白、四肢无力等... 阅8 转0 评0 公众公开 21-12-22 07:10 |
四、凌晨3-5点，正是肺“值班”的时间。多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。1多吃健脾利湿食物。西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常吃。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉... 阅30 转4 评0 公众公开 20-04-16 19:05 |
全民养肺，刻不容缓，最全的养肺方法送给你。方便的养肺方法——搓手腕。手腕上有肺经的总开关是太渊穴 ，搓太渊穴可以增强人的肺气，上面已经谈到人的第一道防线就是肺，肺主皮毛，皮肤的防御能力是非常重要的，肺气足不足影响着卫气的保卫能力强不强。养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。3、清蒸南瓜：南瓜补气益肺... 阅53 转0 评0 公众公开 20-03-04 06:27 |
夏季5种食物预防心脏病夏季该如何保护心脏呢？夏季体表血管会扩张，大量血液聚集于体表，供应心脏和大脑的血液就会相对减少，且夏天人体出汗较多，血液较其他季节要变得相对黏稠，这都会使心律失常患者缺血缺氧反应加重，导致心律失常高发。这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生。如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼，也希望获得OMEGA—3脂... 阅420 转18 评0 公众公开 16-07-02 20:24 |
