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这三种食材堪称“天然造血库”，建议气血不足的人，每周吃3次。1、南瓜：南瓜红枣蒸糯米！2、红豆：五红粥！3、猪肝：豌豆尖猪肝汤！ 阅4 转0 评0 公众公开 24-01-22 23:00 |
5种“碱性食物”，对排出尿酸有利，建议高尿酸患者要常吃。痛风多由于饮食不当引起，痛风病人常吃的鱼虾、螃蟹等海鲜食物均属于酸性食物，这类食物富含大量的嘌呤成分，会导致尿酸沉积盐滞留在关节处，阻碍血液微循环，从而造成急性痛风发作，因此，尿酸高的患者应该坚持低嘌呤饮食，同时还要多吃碱性食物，这样有助于排出尿酸，缓解痛风。尿酸... 阅21 转1 评0 公众公开 21-09-12 23:26 |
科学养肝，从纠正4个养肝误区开始。养肝即养命？肝脏是人体的排毒器官，“管理”人的气、血、水的运行，中医称养肝就是养命，肝好，身体才会健康。酒精不仅伤肝，还会增加肠胃的消化负担，影响身体代谢，也起不到护肝的作用。一段时间以来，“护肝茶”等各式养肝保健品，打着“中医养生”的名头，其实没啥用。肝脏对人体的重要性，人尽皆知，而... 阅13 转0 评0 公众公开 21-06-08 11:06 |
由于六味地黄丸具有补而不腻的特点，所以只适用于肾阴虚的症状，而不适合肾阳虚的人群使用，如果肾阳虚的人长期服用此类药物，不仅不会产生疗效，还有可能会加重病情，产生身体上的不适。经过上面的论述我们知道六味地黄丸只适用于肾虚中的肾阴虚，而非肾阳虚，肾阳虚的人经常吃六味地黄丸会导致病不对症，不仅无法使病痊愈，也不能使六味地黄... 阅10 转0 评0 公众公开 21-05-22 17:00 |
⒈使肾阳虚患者病情加重。从六味地黄丸成分来看，六味地黄丸中的熟地黄虽然对肾阴虚患者有明显的改善，但很可能会助使体内湿气加重，导致肾阳虚患者病情加重。后面我们会详细地说道如何辨别肾阴虚和肾阳虚的症状。肾阴虚和肾阳虚的症状有多个相似之处，难以辨别。而六味地黄丸可以改善肾阴虚的症状，却能加重肾阳虚患者的病情。若自己难以确定... 阅61 转0 评0 公众公开 21-05-22 16:58 |
肾阴虚和肾阳虚还与我们人体的基因有关系，在有关的专家学者研究实验下，他们发现，肾阴虚证和肾阳虚证的共同差异表达基因共有9条，这9条基因分别是：如 CA8、SYPL1、PHF14、ARH[1]GAP18、PYROXD1、RECQL、OSTF1、SEC23B、231418_at等等。②他们还发现人流不当、压力大、湿热瘀滞都能够让人产生肾阴虚和肾阳虚，我们可以查看一个人的舌头，看看... 阅174 转18 评0 公众公开 21-05-22 16:55 |
很多人容易出现皮肤瘙痒的情况，往往都以为是皮肤干燥引起的，但其实也可能是体内湿寒入侵，导致的皮肤容易痒。5、下肢水肿。当人体内湿气重的时候，多余的水分和废物堆积在体内，很多水分没有办法转化成体液，就会出现皮肤浮肿的情况，一般这些浮肿体现在下肢。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁... 阅23 转0 评0 公众公开 20-11-20 13:08 |
三大隐秘症状提示您存在脾胃虚弱！● 脾胃虚弱有三大隐秘特征，如何利用古方加减对症治疗？脾胃虚弱和一个脏器有密切的关系，这一类人更容易出现脾胃虚弱的问题！1、脾胃虚弱的第一大隐秘特征：口腔溃疡。这时候，如果还在用败火的苦寒药物来“去火”，不但不能缓解口腔溃疡症状，反而会加重脾胃虚弱，甚至损伤正气，造成免疫力进一步降低！在... 阅18 转0 评0 公众公开 20-05-11 14:51 |
相信很多人都会存在一个误区，运动就是为了出汗，而出汗越多对身体越好。正常的出汗是健康的标志，但是如果出现异常的出汗情况就要引起重视了。中医认为，正常出汗是“蒸蒸汗出，不可汗出淋漓。”如果下面这些部位出汗过多，当心是身体在报警！其他部位很少出汗，但手心和脚心却总爱出汗，这就说明体内的湿热过重。结语：夏天适当的出汗对身体... 阅280 转0 评0 公众公开 20-05-11 14:42 |
养生贴：5个“护肝大原则”，你能全部做到，肝脏自然健康！酒精进入人体之后，百分之九十都会在肝脏中代谢，直接对肝细胞造成刺激，给肝细胞带来损害，使其发生脂肪变性，诱发酒精肝和脂肪肝。吸烟会影响肝脏脂质代谢，而酒精会刺激肝细胞，诱发酒精肝，在肝癌患者中，吸烟、喝酒者的死亡率是不吸烟、不喝酒者的1.7倍。养肝护肝是一件需要投入... 阅62 转1 评0 公众公开 20-05-06 22:02 |
