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做法是将当归、生姜洗净切片，羊肉洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。锅置火上，狗肉、姜放入锅内煸炒，加绍酒炝锅，然后一起倒入砂锅内，同时菟丝子、附片用纱布包好放入砂锅内，加清汤、盐、味精、葱，大火煮沸，改用文火炖两小时左右，待狗肉熟烂，挑出纱布包，即可食用。[做法] 当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，... 阅538 转174 评1 公众公开 10-09-23 17:34 |
枸杞洗净。3．锅申注入鸡汤，放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、盐、料酒、胡椒粉、葱姜，共煮至肉熟烂：拣去葱、姜。用法：菊花用冷水洗净，鸡肉洗净，去皮、筋、切薄片，用蛋清、盐、抖酒、胡椒面、玉米粉调匀拌好，麻油与白糖、盐、胡椒面、味精兑成汁，锅內倒入植物油1000克，烧至五成热，倒入鸡肉滑散滑透，捞出，沥去油，锅内留油30克，投入葱、... 阅550 转184 评1 公众公开 10-09-23 17:33 |
大雪养生谈——24节气养生系列杂录21转载自-心中有爱花开不败-搜狐博客。有句农谚："大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥",人们盼着在大雪节气中看到"瑞雪兆丰年"的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。[做法] 茼蒿洗净，切一寸长段，大蒜捣烂为泥备用，锅内放入清水煮开，茼蒿下锅开水焯3分钟捞出，将蒜泥、味... 阅507 转188 评1 公众公开 10-09-23 17:28 |
9、葡萄苹果粥 主治：体弱容黯。常用中成药： ◆感冒清热颗粒(感冒冲剂)：用于风寒感冒，有疏风散寒和解表清热的作用。因为四、五两个月为火旺之时，火旺則能克肺金，金为水之母，因此，肺金被克能影响肾水：六月为土旺之时，土能克水，肾水直接受到时令伤害，十月和十一月，火气潜伏．闭藏休养，为第二年的升发萌动储积动力，此时，人体... 阅413 转177 评1 公众公开 10-09-23 17:26 |
此时正是进补的大好时机，但是，由于人们不熟悉进补的真谛，盲目进补，而造成虚者更虚，实者更实，使人体內平衡失调，造成许多不良反应。冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的... 阅717 转185 评1 公众公开 10-09-23 17:23 |
"明确了这种关系，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。萝卜、韭黄、韭菜皆为辛味食物，有辛甘发散的功效，有利于升发和保护阳气。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，... 阅598 转200 评3 公众公开 10-09-23 17:17 |
雨水养生谈——24节气养生系列杂录2 转载自-心中有爱花开不败-搜狐博客。1.雨水节气的气候及物候特点 雨水是２４节气中的第２个节气，是春季６个节气中的第２个，在每年的阳历２月１９日前后。在五行相生相克关系传变中，木旺乘土，即肝木过旺克伐脾土，也就是说由于肝木疏泄太过，则脾胃因之而气虚，若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞，两... 阅576 转197 评1 公众公开 10-09-23 17:12 |
惊蛰养生谈——24节气养生系列杂录 3 转载自-心中有爱花开不败-搜狐博客 惊蛰，一年中的第三个节气。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。现在向大家具体介绍常见的四种体质的养生方法。养生方法： 1.精神调养 阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循"添澹虚无、精神内守"的... 阅705 转190 评1 公众公开 10-09-23 17:10 |
清明养生谈——24节气养生系列杂录 5 转载自-心中有爱花开不败-搜狐博客 一、节气征候 清明，乃天清地明之意。现在流行于汉族地区的馓子有南北方的差异：北方馓子大方洒脱，以麦面为主料;南方馓子精巧细致，多以米面为主料。五、时令进补：清明时节重养肝 清明时节，传统养生学理论认为："春与肝相应"，意思是说春季的气候... 阅650 转184 评1 公众公开 10-09-23 17:04 |
心藏神，故为神明之用。"心主神，为神明之用"，也就是说心在人的各脏器中起主导作用，而且人的精神思维活动与心有关。二、神明之心为人体生命活动的主宰，在脏腑之中居于首要地位，五脏六腑皆在心的统一指挥之下，才能进行统一协调的正常活动。也就是说心为阳中之太阳，心的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动，使之生机不息，故... 阅643 转181 评1 公众公开 10-09-23 17:00 |
