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况且，我们的口腔充满细菌，舔伤口时，会把这些细菌带到伤口上，很可能会发生细菌感染。指甲剪得太短，其周边的皮肤富有弹性，容易将指甲末端部分覆盖、包裹，时间一长，指甲的末端边缘部分就会扎进皮肤里，产生“嵌甲”的情况。有研究发现，马桶上每平方厘米有49.6万个细菌，冲水时细菌可被冲至30厘米那么高。在冲马桶的过程中，被细菌污染的... 阅17 转1 评0 公众公开 20-12-13 20:37 |
20岁女大学生查出胃晚期，医生怒斥：伤胃的几个坏习惯全占了！饮酒也可以直接损害食管和胃，酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长，对食管、胃黏膜刺激性越大。如果在胃不好期间经常食用辣椒等辛辣刺激的食物，就会刺激胃黏膜，同时还会导致胃肠黏膜产生炎症从而导致各种胃肠道疾病的发生。大麦：味甘、性平、能去食疗胀、消积进食、平胃止渴、大... 阅67 转0 评0 公众公开 20-10-18 16:59 |
今天才知道，成功的人不熬夜，他们开挂的人生和早起有关。厉害的人，他们不熬夜拼命，认为早起才能掌控人生。发现习惯早起的人吗，不管是哪个年龄层的人，都会在一天的工作生活中会表现出好的状态，而且身体也比较健康，也更容易在生活中得到幸福的感觉。所以，不要再碌碌无为的熬夜，放弃熬出秃顶，熬伤健康，也许我们早起赚不到1个亿的目标，... 阅152 转12 评0 公众公开 20-10-13 19:24 |
修好自己这颗心，可以百病不侵！此心光明，人生才能光明。王阳明针对练习书法曾说：“古人随时随事只在心上学，此心精明，字好亦在其中矣。”古人不论什么事情，随时都在心上学习，等到心精明透彻了，字自然也就写得好了。王阳明说：“圣人之心如明镜，只是一个明，则随感而应，无物不照。未有已往之形尚在，未照之形先具者。”圣人的心就像明... 阅15 转1 评0 公众公开 20-10-01 13:07 |
饮食篇 ∣ 十大垃圾食品饮食篇 ∣ 十大垃圾食品 广医二院心内科 09-26 阅读 148 关注。远离十大垃圾食品。垃圾食品（一）· 油炸食品具有神经毒性与致癌等危害，常吃油炸食物的人的癌症发病率远高于不吃或少吃油炸食物的人。垃圾食品（二）垃圾食品（三）垃圾食品（四）垃圾食品（五）垃圾食品（六）垃圾食品（七） 阅102 转0 评0 公众公开 20-09-26 22:28 |
睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好; 再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘... 阅7 转1 评0 公众公开 20-09-19 01:51 |
吃饭时，如果有这些坏习惯，可能肠胃会慢慢被你拖垮，尽早改。吃饭的时候，哪些坏习惯会慢慢的拖垮肠胃?只是第一个习惯的另一个极端，这类人习惯在吃饭的时候，尽量的速度快，往往是饭菜还没怎么咀嚼就已经是进入自己的肚子了，这样唾液就没有办法与食物充分的融合，很容易会造成消化不良的症状，时间一长胃脏就会慢慢的被拖垮，不仅会有一系列... 阅22 转0 评0 公众公开 20-09-16 19:00 |
最简单的养生口诀，你记住了吗？越来越多的人开始注重保健养生，说明人们的健康意识整体提高了。保健养生，是件科学而严肃的事情，真要系统说起来，挺复杂，难免让人困惑而打消了积极性。但养生口诀就 16 个字：美国睡眠基金会根据最新研究，推荐的睡眠时间。睡眠效率 = 睡眠时间 / 在床上的时间。例如晚上 10 点上床，11 点半睡着，第二天 7 ... 阅16 转0 评0 公众公开 20-09-04 13:49 |
一场疫情让我们明白健康的重要，平安的可贵。疫情之后，一定要改变的七种生活方式，收藏起来吧。科学研究表明，一个人如果长期熬夜，免疫力会急剧下降。新冠没有特效药，靠的就是人体的免疫力。免疫力强的人能自己扛过来，免疫力差的人很难抗过去。免疫力是一个人最大的竞争力。这次疫情，让很多人养成了家居消毒的习惯。疫情期间，很多人在家... 阅56 转0 评0 公众公开 20-08-31 13:21 |
6、步行，让人身心轻安身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由。9、步行，能通畅血液循环人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病。11、步行，能增强肾功能久坐伤肾，长时间不运动，会造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能衰退。如果，肾功能衰退，则供血不足；而步行，... 阅6 转0 评0 公众公开 20-08-20 05:37 |
