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《逝去的武林》内家拳精华辑要-十二形。“龙形搜骨”不是龙形,就是劈拳里前脚外撇的大跨步,说这个步子开天辟地。前脚外撇的大跨步是形意的大步子,还有个小步子,就是崩拳步。崩拳步很微妙,步子只是向前,两膝盖是挤着的。所以崩拳微妙。这一蹲一扬,正如劈拳的一起一伏,也如崩拳的一紧一弛,只不过是猴形放肆,劈崩含蓄。炮拳两手有前后,... 阅55 转2 评0 公众公开 21-12-04 10:14 |
本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳,丹田功的练法是科学完整且朴实无华的,而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。三、丹田贯气法——丹田功的核心机密,拳谱曰:混元一气吾道成。丹田贯气法是丹田功的核心内容,不会贯气法则丹田无法真正的聚气,丹田气不充足则丹田功有名无实。丹田气足之后,如果不会发动丹田气,则丹田也是“死”丹田,... 阅72 转5 评0 公众公开 21-05-22 11:34 |
本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳,丹田功的练法是科学完整且朴实无华的,而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。三、丹田贯气法——丹田功的核心机密,拳谱曰:混元一气吾道成。丹田贯气法是丹田功的核心内容,不会贯气法则丹田无法真正的聚气,丹田气不充足则丹田功有名无实。丹田气足之后,如果不会发动丹田气,则丹田也是“死”丹田,... 阅22 转3 评0 公众公开 21-05-17 14:53 |
本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳,丹田功的练法是科学完整且朴实无华的,而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。三、丹田贯气法——丹田功的核心机密,拳谱曰:混元一气吾道成。丹田贯气法是丹田功的核心内容,不会贯气法则丹田无法真正的聚气,丹田气不充足则丹田功有名无实。丹田气足之后,如果不会发动丹田气,则丹田也是“死”丹田,... 阅196 转1 评0 公众公开 21-05-17 14:52 |