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说到虾皮，它是由毛虾捕捞后加工而成，因加工过程不一样，而分为生虾皮和熟虾皮两种。虾皮既营养又美味，生活中包三鲜饺子可以炒一点虾皮放在里面，那是相当的鲜美，另外紫菜虾皮鸡蛋汤那也是非常的好喝，但是在我们购买虾皮的时候，你会发现虾皮不止一种颜色，有白色的、黄色的、浅红色的和深红色的，那么我们究竟应该如何选择？而浅红色的虾... 阅9 转0 评0 公众公开 20-05-14 14:43 |
孩子的“脑黄金”找到了，平时别不舍得吃，或让“脑瓜”更聪明。日常生活多给孩子吃一些类似于“脑黄金”的食物，让你的孩子更聪明，家长更省心，少操心。海鲈鱼中对孩子大脑智力发育很好的不饱和脂肪酸——DHA的含量高达20%，可以优化孩子大脑椎体细胞，增加大脑细胞活力，让孩子变得更聪明。奶酪里含有不少的钙物质,其口感孩子们也很容易接受... 阅49 转1 评0 公众公开 19-11-04 05:59 |
放弃阿莫西林吧，它是餐桌上的''天然消炎药''3. 油热，将豆腐切小块入锅。1. 把西兰花洗净，适当切块；2. 锅中再放油烧热，依次放入平菇、西兰花、盐、味精和胡椒粉炒匀，出锅即成。1. 将韭黄洗净切成2-3厘米的段，用水清洗后沥干。4. 倒入韭黄，迅速炒匀后即可出锅。功效：韭黄能增加体力，促进肠胃蠕动，对于增进食欲和防治... 阅39 转0 评0 公众公开 19-10-08 22:35 |
最有营养价值的10种食物。富含大量维生素C，每100克橘子含33毫克维生素C。葡萄籽的提取物含27种原花色素(OPC)，其抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。富含大量维生素C，每100克草莓含47毫克维生素C。提示：草莓非常容易吸收农药，残留较高，有条件选择有机草莓，普通草莓需要浸泡清洗。西瓜果肉富含β-胡萝卜素和维生素C，西瓜籽含大量... 阅46 转0 评0 公众公开 19-08-11 17:35 |
鹌鹑蛋小小个，5个好处却不能小觑，不爱吃的朋友可惜了！别看鹌鹑蛋小小个，下面这5个好处却不能小觑，不爱吃的朋友可惜了！■鹌鹑蛋个头很小，5个好处却不小，爱吃的朋友深有体会！比如鹌鹑蛋内的蛋白质含量要比鸡蛋高出三成之多，而维生素B1的含量要比鸡蛋高出两成左右，维生素B2的含量要比鸡蛋高出八成，铁含量要比鸡蛋高出六成，卵磷脂的含... 阅81 转0 评0 公众公开 19-08-11 02:08 |
万万不要弄混，放错容易“坏菜”生粉、淀粉究竟有什么区别？生粉主要是用来勾芡，淀粉的使用面则比较广泛，淀粉又分为玉米淀粉，红薯，豌豆，木薯，土豆，莲藕等不下数十种。上浆与挂糊的区别：最基本的区别就在于，食材上面的淀粉的厚度，上浆是指，在食材上面有一层薄薄的水淀粉，如京酱肉丝，鱼香肉丝，水煮鱼，水煮肉等，用的是上浆，经过... 阅25 转0 评0 公众公开 19-08-11 00:45 |
牛奶和酸奶也提供更多的蛋白质和碳水化合物，这是补充大脑能量的重要食物。维生素E是一种强大的抗氧化剂，能保护神经膜，与硫胺素(维生素B1)结合，帮助大脑和神经系统利用葡萄糖产生能量。锌有助于促进孩子得智力发育，多补锌准没错得，给孩子适当吃点锌硒宝片儿童来补锌挺奈斯的。全麦食品、花生/花生酱、牛奶/酸奶、鸡蛋、燕麦，每种营养食品... 阅118 转2 评0 公众公开 19-07-24 22:26 |
脾虚的人，或有5大麻烦，多吃4种食物，助你健脾胃，远离脾虚。我们都知道，脾胃主管消化吸收，经常脾虚不注意调理，这样容易给自己带来很多的麻烦，所以有脾虚百病生这个说法，早点调理改善是比较好的。我们都知道脾胃主管消化吸收，出现脾虚的情况，消化吸收的功能就会受到影响，容易出现营养吸收不好的情况，对身体健康不利，还是早点调理为... 阅111 转0 评0 公众公开 19-02-12 21:13 |
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！还可以通过食物为大脑补充营养。鱼肉富含丰富的DHA，俗称“脑黄金”，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要，并能防止脑细胞退化，延缓大脑的衰老。促进大脑发育。葵花子含有丰富的铁、锌、钾、镁等元素以及维生素E，有一定的补脑健脑作用，可以保持大脑的思维敏捷和增强记忆力。除了上... 阅17 转0 评0 公众公开 19-02-12 21:11 |
小米菠菜粥，健脾养胃，只需要两步，早上来一碗，元气满满。小米，原名：粟，拥有很高的营养价值。小米不仅可以食用，也可以入药，有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。食材：小米、菠菜、食盐、香油。2.小米清洗之后，加水浸泡20分钟；3.烧水，倒入小米，大火煮开转小火煮20分钟，放入菠菜、食盐、香油，搅拌均匀出锅。 阅212 转0 评0 公众公开 19-01-26 02:41 |
