| 共 35 篇文章 |
|
各种疾病治疗推荐穴位(净禅)推荐穴位:一切慢性病——足三里。头痛——囟会穴。伸展一切经脉——申脉穴。鼻病——风门。一切筋病——承筋。一切骨病——绝骨。尿多——小指第一关节上。更年期——隐白。内外伤——承山。咳喘——定喘。一切疹病——百虫窝。阑尾病——阑尾穴。胆囊炎——胆囊穴。面瘫——牵正。主升一切——百会。 阅66 转2 评0 公众公开 20-07-19 16:00 |
通用心法——源于养生的话题。就是信赖刚才提到的自然选择的力量。自然选择的力量包含着与生俱来的、最完美的状态，最完美的能量的洪流。还有，因为有敞开的心念，有细腻的感知，有彻底的对自然选择的力量的信赖，在我们的身心和周边的自然环境、人际环境互动的过程中，我们的身心会最大程度地合乎各种各样的因缘轨道，能够在轨道上运行，从容... 阅31 转3 评0 公众公开 20-07-19 15:31 |
吉祥卧。这样，整个身体如果从天花板往下看，是卧如弓，而不是我们在一些地方看到的吉祥卧的雕像，它是整个直直的，不是那样的卧，而是要卧如弓。第五个要点，双腿，左腿在上，相对来讲比右腿要伸直一点，右腿屈曲度要比左腿大。如果左腿和右腿一样的弯度，那么我们的脊柱、腰椎，它的整个的弧度会让我们身体不太舒服。五、左右腿的相互关系拿... 阅413 转3 评0 公众公开 20-07-16 16:14 |
洞悉吃饭动机，实破欲望的黑幕。同一个人，在不同的生命阶段，五个层次的动机的力量图谱也随时在变化。少数人的吃饭，也包含着第四个层次（食养生）的动机。经历过辟谷的人，在辟谷的过程中，食欲念头涌起，即可观到其内在的动机，可能就能够直接感受到第五个层次的动机妙用。辟谷复谷之后，就能消弱甚至消除第二、第三两个层次动机的强力牵引... 阅78 转1 评0 公众公开 20-07-16 16:04 |
治病穴位推荐(净禅)推荐穴位:一切慢性病——足三里。头痛——囟会穴。伸展一切经脉——申脉穴。鼻病——风门。一切筋病——承筋。一切骨病——绝骨。尿多——小指第一关节上。更年期——隐白。内外伤——承山。咳喘——定喘。一切疹病——百虫窝。阑尾病——阑尾穴。胆囊炎——胆囊穴。面瘫——牵正。主升一切——百会。主降一切——涌泉。 阅48 转3 评0 公众公开 20-07-11 08:02 |
十二时辰对应脏腑图。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰都有一个经、一个脏腑值班，所以，我们要针对每一个不同的时辰来保养其相对的脏腑。子时是中医的经脉 运行到肝、胆的时间。子后则阳气升，午后则阳气降，从午时开始阳气就降了，降到阴极时是降到最低的时候。肝主生发，经过子时，丑时的阳气开始生发起... 阅5 转0 评0 公众公开 20-07-06 15:13 |
站桩的动作要领及方法。3、观想整个身体、宇宙空间都是摄像头，都在看（观），安住于整体都在“看”的状态，【做看同时】做动作。1、左脚向左平移与肩同宽，两臂轻轻抬起掌心向后，抬至与肩同高时翻掌心向前，轻轻向胸前抱拢，屈膝，膝盖不超过两脚指端。2、两肩放松（沉肩），两肘自然下坠（坠肘），两手背稍向外推，身体如有感觉紧或者僵硬的... 阅3316 转34 评0 公众公开 20-07-06 15:00 |
十二时辰循经呼吸法。一、3:00到5:00寅時，手太陰肺經，從手大拇指吸氣，鼻呼氣。二、5:00到7:00卯時，手陽明大腸經，從手食指吸氣，鼻呼氣。五、11:00到13:00午時，手少陰心經，從手小指吸氣，鼻呼氣。六、13:00到15:00未時，手太陽小腸經，從手小指吸氣，鼻呼氣。十、21:00到23:00亥時，手少陽三焦經，從手無名指吸氣，鼻呼氣。 阅282 转7 评0 公众公开 20-07-06 14:59 |
开通八脉循经法。開通八脈循經法。一吸由會陰穴沿督脈上頂，與任脈接連；三吸由會陰穴到帶脈，分開双至命門，上兩肩定住；四呼由肩走手臂外側，走中指至手心定住。五吸由手心沿手臂內側至兩胸前定住；七吸由會陰穴上升至心下二吋定住，不可過心；八呼由心下降至會陰穴，分開走兩腿外側，至湧泉穴定住。十呼由丹田降至會陰穴定住。 阅268 转33 评0 公众公开 20-07-06 14:54 |
