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品古诗之美 悟养生之道。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针!今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言！他在一首养生健身诗中写道：他诗中蕴含的独特养生之道，可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀，对现代人提高健康素养无疑具有现实的借... 阅1 转自杏坛归客 公众公开 23-03-28 17:13 |
身体“阴阳虚实”鉴别表。 阅1 转自三个大学生 公众公开 23-03-11 14:56 |
【养生秘籍】十二时辰养生法。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰都有一个经、一个脏腑值班，所以，我们要针对每一个不同的时辰来保养其相对的脏腑。肝经我们知道，它是主生发的，它这个时候的阳气比胆值班的时候要生的大一点了。而这个时候也大脑是最具活力的时候，是人的一天当中的第一黄金时间，是老人锻... 阅7 转3 评0 公众公开 23-03-08 11:29 |
【养生秘籍】支撑人生命的三种“气”气之所在，生命所在。气在，则人在，气亡，则人无。人活着，依靠的就是三种气：空气、谷气、元气。一、空气：生命之源。万事万物都来源于空气，来开空气，人一刻也不能存活。二、谷气：生命之养。气字下面有一米字，说明了光有空气，只能保证人暂时活着。三、元气：生命之神。元气，就是精气，藏之于肾，可... 阅152 转2 评0 公众公开 23-03-08 11:18 |
【养生秘籍】欲养生，先养气。“气”是生命本源 人活一口“气”，想养生，先养气。肾气是与生俱来。达尔文甚至说，人是猴子演变的。人就是人，猴子就是猴子，猴子进化一万年仍然是猴子，不可能变成人。无形的时候是气，有形的时候是人。气分阴阳，人有男女。太阳就是阳气，月亮就是阴气。男人就是太阳，女人就是月亮，阴阳交合而产生宇宙，男女... 阅114 转12 评0 公众公开 23-03-08 10:44 |
(一) ①转腰抱手收脚 两手上下合抱 ② 转身上步 ③弓步分手 指尖与眼同高(二)①转腰撇脚 ②抱手收脚 上手高与肩平 下手与腹平 ③转腰上步向前迈出一步 ④弓步分手 前手心斜向上与肩平 后手按在胯侧手心向下(三)①转腰撇脚 ②抱手收脚 ③转腰上步脚跟轻轻落地 ④弓步分手 眼睛注视前手的指尖。(一)①撤手转腰翻掌 ②提脚退步屈臂收手 ③ 坐腿虚... 阅3815 转13 评0 公众公开 23-03-08 09:39 |
男人如何寿命长？除了个人的体质差异外，研究认为，男人寿命较短多因陋习导致，比如懒惰、抽烟、酗酒、逞强、生活无规律等等，如果把这些毛病改掉，再养成一些良好习惯，寿命是完全可以媲美女性的。阳气充足的人会有更快的血流速度，他们的四肢会得到血液的滋养，身体自然会很暖和，这样的人寿命会更长。长寿男性的共同特征是有规律的作息习惯... 阅22 转1 评0 公众公开 22-11-11 09:06 |
血型决定寿命，O型是最健康的血型。可能在不少人的认知里，O型血就是万能血，可以输送给任何血型。根据抗原的不同，血型系统可分为两种，一种是ABO血型系统，另一种是Rh血型系统。其实真正的“万能血”应该指的是黄金血型，即RhNull血型，目前全球拥有这种血型的总人数不足50人。研究发现，黄金血型中的O型RhNull血型除了没有抗原A和抗原B，同... 阅6 转1 评0 公众公开 22-11-10 10:30 |
[原]治疗老花眼的实用妙方 治疗老花眼的实用妙方。妙方一：马铃薯+苹果+西红柿+红萝卜=饮用。配方如下：中型马铃薯一个(去皮) (生)苹果半个(去皮) (生)中型西红柿一个(去皮) (生)粗红萝卜一截(去皮) (生)做成汁，每天饮用，连续一个月见效。 阅20 转1 评0 公众公开 22-10-05 14:31 |
