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米饭中加点它，血压、血糖、血脂蹭蹭降下来！用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。高血脂适合用普洱茶煮饭，高血糖适合用乌龙茶水煮饭，高血压适合用苦丁茶水煮饭，煮米饭还可以加点糙米、紫米、南瓜、山药、红薯、燕麦等杂粮，精白米饭的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利。原... 阅26 转0 评0 公众公开 18-10-03 19:25 |
糖尿病患者喝牛奶好还是喝奶粉好？不过最好不要过多摄入牛奶或者鸡蛋，两种食物都是高热食物，如果摄入太多可能会导致热量过量，也可能会引起血糖波动更大，但保持正常摄入量，糖尿病人并没有什么不能吃的。糖尿病人能吃鸡蛋，但是蛋类毕竟含有较高的热量，而且蛋黄中热量及胆固醇含量又很高，所以糖尿病人吃鸡蛋的量不宜多。鸭蛋所含热量及脂... 阅32 转0 评0 公众公开 18-08-31 16:27 |
它被称为五谷之王，降三高调脾胃效果极好，是长寿的秘诀！苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为“长生不老的保健食品”，他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者，因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用。苦荞可制作成茶饮用... 阅24 转1 评0 公众公开 18-08-22 15:35 |
痛风主要包括，急性关节炎，痛风石，慢性关节炎以及尿酸盐肾病，尿路结石等，痛风在严重的情况下，很可能会导致肾功能不全。其实，常吃高嘌呤的食物也是导致痛风的一个重要原因，所以各位痛风患者需要在饮食上格外注意了，各类高嘌呤食物尽量不要吃，例如动物内脏啤酒，海鲜等。因为豆腐也属于高嘌呤食物，所以患有痛风病的人经常会对豆类产品... 阅43 转0 评0 公众公开 18-08-20 10:37 |
糖尿病人晚餐吃什么最好 糖尿病人吃什么可以降血糖。糖尿病人切记晚上不要吃夜宵，以免造成血糖的上升，长期会加重糖尿病病情。糖尿病晚餐：根据《自然》期刊上的一项研究，丹麦哥本哈根大学的学者选取了277名非糖尿病人和75名2型糖尿病人，检测了他们血液中1200多种代谢物的浓度，并且对人体肠道中上百种细菌进行了DNA分析。研究发现，心率过... 阅1174 转0 评0 公众公开 18-08-20 10:35 |
米饭中加了它，降高血脂，降高血压，降高血糖，网友：太神奇啦。米饭中加了它，降高血脂，降高血压，降高血糖，网友：太神奇啦！但是我跟大家说茶叶一定不要放太多，千万不要闻到的都是茶叶的味道，而闻不到米饭的味道，更加不能要的就是隔夜茶 ，大家可以尝试一下，不同品种的茶叶，坚持食用，这样真的对中老年人的三高起到控制作用的用，如果... 阅32 转0 评0 公众公开 18-08-20 10:23 |
看到这里相信很多糖友们就明白了，我们控制饮食的目的是控制血糖，而控制血糖的根本就是提高胰脏分泌胰岛素的能力，那么怎样的生活饮食才能养护胰脏，提高胰岛素的分泌呢？多糖补胰脏，多糖虽然也带“糖”字，但是多糖是指有多个单糖组成的糖链，并不是指糖分，能够对胰脏细胞起到很好的修护作用，所以要常吃富含多糖的食物。中医《神农本草经... 阅213 转19 评0 公众公开 18-08-16 15:13 |
高血糖的人，这三种茶，每喝一杯，糖尿病离你远一步。很多高血糖是控制不住嘴巴吃出来的，那么降血糖就要控制住嘴巴，把高血糖“吃”回去。很多降糖茶具有促进人体糖代谢，并使之平衡，从而达到降血糖，保护并修复 胰岛细胞，逆转并发症，让血糖含量逐渐趋于正常。桑叶具有祛风清热的作用，经常喝桑茶还能降低血糖，因此桑叶茶对高血糖患者的健... 阅139 转1 评0 公众公开 18-08-15 10:35 |
除了限制吃肉，痛风患者饮食还应注意这8点，再不知道就晚了。有许多痛风的患者，在大吃大喝之后，痛风发作。要知道痛风患者能不能吃肉，我们得先知道，肉类中的嘌呤含量高吗？对于痛风患者，应该限制嘌呤的摄入，禁止高嘌呤饮食和超高嘌呤饮食。痛风患者可以吃肉，但是要限制，痛风患者的量，也要限制肉的种类。大家都知道痛风的饮食控制很关键... 阅43 转0 评0 公众公开 18-08-15 10:31 |
