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关于他
| 共 22 篇文章 |
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不要小瞧痛经，痛经只是身体给你的信号，严重的宫寒可能诱发子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜异位、腺肌症、不孕等等，从中医的角度来看，几乎所有的妇科疾病的元凶，都是寒。定期坚持做艾灸，不容易痛经，盆腔、卵巢、子宫气血会比较畅通，尤其是夏天做艾灸对妇科对女性护理特别好。姜科 魔杖。姜科魔杖的成分是豆蔻、大高良姜、姜、泰国蔘姜、白草果... 阅305 转0 评0 公众公开 16-10-30 18:15 |
罗大伦：虚弱的身体，居然可以这样简单地调理 | 正安身体很虚弱虚弱的身体要怎样调理经常有朋友问我：罗博士，我的身体很虚弱，可是该怎么进补呢？在中医里面，有个学说，叫“子午流注”，讲的是经络之气，每天按照不同的时辰运行，流注不同的经络。补肾的药物，他有的时候在早晨5点到7点服用，这是肾经最弱的时候（因为肾经晚上5点到7点最强）... 阅40 转1 评0 公众公开 16-10-28 02:26 |
第一节 胆小的胖子气虚 看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。第二节 怕冷的胖子阳虚 有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，这一类胖子多为阳虚。痰有外痰内痰之分。我问他：“胸闷，有痰吗？” 他说：“有，有很多痰。” 我又问：“爱吃肉吗？” 他说：“肉是我的命，一天都不能缺，... 阅90 转5 评0 公众公开 16-09-30 12:41 |
转:对付脾气虚损，多吃健脾食物脾气虚损的原因很多，除先天禀赋素质虚弱者外，多由后天发生，如劳倦过度、饮食不当、久病耗伤等都可引起脾胃受损、脾失健运、脾阳虚衰等现象的发生。与脾胃相关的中医治法很多，如益气健脾、温中健脾、燥湿健脾等。对于食欲不振的症状，也应分清病因，如辣椒、大蒜、洋葱等辛散食品可开胃，促进食欲，但多适用于... 阅64 转2 评0 公众公开 16-09-29 06:47 |
转：脾胃虚寒调理之功法篇从网上看到的这篇文章，看了以后觉得还不错。中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。但要是你的脾胃像俺... 阅84 转1 评0 公众公开 16-09-28 16:28 |
气虚体质人的养生方法。气虚体质和阳虚体质比较相近，但是又各有特点。痰湿体质、气虚体质、阳虚体质的人最容易这样。四、气虚体质养生原则：补脾、健脾。气虚体质的人在秋老虎时比较辛苦，因为夏季是“无病三分虚”，经过炎热的夏季机体往往疲惫虚弱，气虚体质尤其明显。气虚体质养生所用主要经络和穴位有任脉的中脘、神阙、气海，督 脉的百会... 阅683 转12 评0 公众公开 16-09-26 15:41 |
6大緩解經期前綜合症及痛經的最佳食物！女人來經期時候最適合吃的食物1、甘菊茶美國農業部人類營養研究中心研究員表示，女性應該避免喝含有咖啡因的茶。說到防老抗衰，最重要的元素就是抗氧化物質了，抗氧化物質是用於抵抗自由基的分子，自由基會破壞細胞的結構，我們的身體需要自由基和抗氧化物質之間的某種平衡，太多的自由基會導致氧化應激... 阅50 转2 评0 公众公开 16-09-15 11:25 |
瘀血是生命的隐形杀手 活血化瘀常吃10种食物。人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多的疾病，所以及时活血化瘀十分的重要。下面10... 阅26 转2 评0 公众公开 16-09-15 11:03 |
5大補氣血食物經濟又實惠， 吃出女人好氣色一、紅黑藥材類（黑豆、黑木耳、發菜、紅豆、花生）黑色和紅色的食物多有補血的功效。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。黑豆助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。黑木耳養陰補血、潤肺明目。花生則能補血止血。 阅48 转0 评0 公众公开 16-09-14 08:34 |
