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冬吃小米，补肾健脾天生万物，独厚五谷。从五色上来讲，小米是黄色的，从五味上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，而咸味入肾，所以小米还具有益肾气、补元气的功效。南瓜小米粥原料：南瓜150g、小米100g、糯米100g做法：1、南瓜去皮切块，小米、糯米淘洗净，用清水浸泡1小时左右。3、放... 阅18 转0 评0 公众公开 18-01-13 13:32 |
毛巾泡醋裹5分钟，磨几下就变快养 花 大 全1、毛巾泡醋把醋倒在一块干净的小毛巾上，把毛巾浸透。2、毛巾裹住刀刃用毛巾对折，包裹钝刀刃，过5分钟后拿掉毛巾。3、瓷碗底磨刀泡过醋的刀再磨就快多了，取一个瓷盆，把盘倒着扣在桌子上，刀刃和盘底边缘呈30度角，将刀刃从前向后再往前，两面刀刃反复磨几十下，等刀刃变得光亮、锋利的时候就行了。 阅28 转0 评0 公众公开 18-01-13 10:06 |
叫你个煎鱼省油不破皮的绝招，不分鱼种，都能成功爱钓鱼的朋友都试过一次性收获的鱼太多，或是小家庭买一整条鱼，一下子肯定没法消耗完，新鲜的鱼当天就用来清蒸，或做汤，趁着一股鲜甜嫩滑劲。只要你记住以下8个要点：1.沥干水 2.腌制入味 3.裹淀粉 4.锅要洗净、擦干再烧热 5.倒油后继续烧热 6.放入鱼大火煎定型7.调成中火煎至一面焦黄色 8.再... 阅36 转1 评0 公众公开 18-01-13 09:40 |
这素菜比肉香比肉还营养，却比肉便宜，鲜香脆嫩，做法特简单不知道你认识虫草花吗？(来自:斯佳丽的小厨房)上次用虫草花炒肉丝觉得味道还不错，今天就用这口感似肉的杏鲍菇来代替肉丝来炒虫草花，味道比肉丝炒的更鲜吃着脆嫩中带着菌香。(来自:斯佳丽的小厨房)【虫草花炒杏鲍菇】原料： 杏鲍菇 2根 虫草花 1小盘 枸杞 5-8颗 油盐适量制作：1. 准... 阅28 转0 评0 公众公开 18-01-12 21:57 |
2018，让自己变幸福的20件事 2018，让自己变幸福的20件事励志文摘 2018-01-11一转眼，2018已过去10天。这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。下载腾讯新闻文摘遇到真正爱你的人，你会不经意有这3种感受下载腾讯新闻有听爱情只有真心爱你的女人，才会对你说这4句话！下载腾讯新闻白衣梧桐男女之间，建立性关系和建立亲密关系，哪... 阅5 转0 评0 公众公开 18-01-12 21:23 |
久坐腿脚肿、下肢血栓图片来源：Shutterstock.com美国糖尿病学会 2016 版指南中明确指出：所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过 90 分钟。频繁爬楼梯、爬山伤膝盖图片来源：Shutterstock.com每上一级楼梯，我们膝关节软骨面将承受超过体重 4 倍的压力。跷二郎腿下肢静脉曲张图片来源：Shutterstock.com对健康成年人来说，跷二郎腿并不... 阅10 转0 评0 公众公开 18-01-11 17:27 |
阅391 转30 评0 公众公开 18-01-09 21:28 |
《道德经》与《黄帝内经》是练功者的宝典祖国的医学宝典《黄帝内经》云：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。他知道，《黄帝内经》的“病安从来”与华佗的“病不得生”是一个意思。故形病则神病，神病亦形病，然治病在形神之间贵在治神，治神则在于调理气血。如此，则如《黄帝内经·素问·八正神明论》所云：“神乎神，耳不闻，... 阅1064 转9 评0 公众公开 18-01-09 19:36 |
做法：将桂圆洗净，大枣洗净去核，生姜洗净切片后一起放入汤锅内，加约十小碗清水，大火煮沸后，改用小火煲至汤浓肉烂，最后加适量红糖即可。▲视频来源：美食美课把猪肝和姜片一起放进汤锅种，倒入适量油盐和料酒，大火烧开后再转中小火，汤浓后放入枸杞和菠菜，再加少许盐调煮3-5分钟即可出锅。▲视频来源：美食美课/ 香菇炖土鸡 /原料：土鸡... 阅55 转1 评0 公众公开 18-01-07 20:22 |
道医丹田呼吸法，独特的呼吸法补血强身，可用中草药，亦可通过练功得到。丹田呼吸法，就是快速补血强身的功法之一。丹田呼吸法的呼吸动力在下丹田和中丹田，主要在下丹田（小腹），故称“丹田呼吸法”。双手掌心向天，上举过头，采宇宙能量（东方生发之气、旭日东升之光），掌心向头，从身前慢慢落下，连做3次，以理顺全身气机，深吸一口气，气... 阅32 转2 评0 公众公开 18-01-07 20:21 |
