| 共 8 篇文章 |
|
适当减少和疫情相关的信息阅读。我们还是要尽量保持疫情前同样的作息，如每天早7点起床，9点起专注工作或学习，晚上10点起尽量不看手机等电子设备，11点前入睡，保证每天至少7小时睡眠时间，规律作息能帮助我们减少失控感，高效地工作和学习。提不起精神，对很多事没了兴趣疫情期间，不少专业的心理机构开通了免费的心理咨询，可以拨打以下公益... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-02 05:25 |
健康直通车 | 疫情之下，正念于心。近期，多地疫情反复，不少人居家隔离。太平养老联合圆和医疗发布正念冥想系列专辑，每周发布两期，预计共发布十期专业内容，为大家提供正念练习的方法指导，帮助我们在疫情期间放松身心，舒缓情绪，恢复能量，更加从容面对工作和生活。什么是正念冥想。“正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参... 阅16 转0 评0 公众公开 22-05-02 05:24 |
疫情中的我丨远程“花式”办公，照样干得出色。疫情当下，多数职场人开启居家办公模式。太平养老的小伙伴们居家不离岗，远程不松懈，业务不间断，各种“花式”办公高调出场！太平养老总公司-风控合规中心-孙振东供图。疫情不能见客户怎么办？太平养老黑龙江分公司-保险业务部-张清雪。太平养老黑龙江分公司-保险业务部-刘天昀。太平养老黑龙江... 阅45 转0 评0 公众公开 22-05-02 05:23 |
