| 共 8 篇文章 |
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情志养生——心底无私天地宽。因为过极的情志对身体的危害，中医历代医家都重视对情志的调节，历代中医典籍中都有关于情志过极的危害以及情志养生的论述。养生的一个重要的原则是“趋利避害”，选择有利于健康长寿的方式，避免对身体有害的生活方式，因此情志调摄在养生中占有重要的作用，历来都受到养生家的重视，不管是现代还是古代的医家、... 阅60 转1 评0 公众公开 16-08-16 16:07 |
孙思邈以德养身。唐代医药学家孙思邈，医术精湛，医德高尚，乐观开朗，心地善良，待人和气，享有101岁的高寿。孙思邈正是以德养身，医德高尚的典范。养性 孙思邈主张养生要养性，性既为善，内外百病皆不生。他自己就是一个心地善良的人，他为人治病，不论贫富贵贱，都待如亲人；淡食 在生活中，孙思邈主张饮食清淡，他说：“安身之本，必资于食... 阅43 转1 评0 公众公开 16-08-15 15:14 |
人在思想上如果能保持安闲清净、没有忧思杂念，正气、元气就能顺从而调和，精气和神气存留在体内，体内保持充沛的正气，疾病就无从发生，就能健康长寿。 阅367 转10 评0 公众公开 16-08-02 15:45 |
以情胜情法又称情志相胜法。人有七情，分属五脏，五脏与情志间存在若五行制胜的关系，于是就产生了以一种心情去制止、战胜另一种心情的以情胜情法。 阅105 转1 评0 公众公开 16-07-26 19:03 |
幽默能调节和保持心理健康幽默能使人发笑，能调节内分泌系统功能，使人体的体液循环、新陈代谢发生变化，能诱发神经系统民谚云：“一个丑角进城，胜过一打医生”，此话固然有其夸张的一面，但从养生保健的角度而言，这则是人们对幽默感有益于身心健康的高度评价和总结。人们常说：“笑一笑，十年少。”幽默能使人发笑，能调节内分泌系统功能，... 阅143 转4 评0 公众公开 16-07-26 10:51 |
谈谈我对刺血疗法的一些体会。特别是夏季临床，离不开三棱针的刺血疗法，刺血是一个实用且实效的疗法。静脉曲张属血瘀，需活血化瘀，刺血疗法最有卓效。手术虽然能解除大的静脉曲张，但术后多易留瘀，临床常见术后局部皮下密布小细血络，这即是血瘀。久年高血压针百会、丰隆多能收效，若加刺耳背静脉及丰隆周围血络出其黑血，效果更好。刺血疗... 阅43931 转88 评0 公众公开 16-07-22 16:14 |
