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6款养生汤，不但能祛湿健脾，还能美容养颜。把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5个小时。猪横脷与鸡骨草合而为汤，更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。炒扁豆30克，芡实、淮山各50克(中药店有售)，笋壳鱼1～2条(约500克)，生姜3片，猪瘦肉100克。芡实薏米淮山莲藕排骨汤。功效：淮山、莲藕、芡实、... 阅39 转1 评0 公众公开 17-05-15 00:03 |
春夏交替最容易烧起三把火，肝火、胃火、肺火。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，比如茄子、大豆、西红柿、鸡肉、芹菜、菠菜等，并且适当注意口腔卫生。1.蒸熟的茄子挤出多余的水分 2.用花椒油浇在蒜末上，做成蒜... 阅37 转0 评0 公众公开 17-05-15 00:02 |
白天咳、夜里咳，先别着急吃药，试试不吃药也能止咳的方子！百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃点。罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽... 阅22 转0 评0 公众公开 17-05-03 19:39 |
如牛油果，又叫做酪梨，鳄梨。牛油果像时尚病毒一样，席卷了整个美食界？尤其对于女性来说，牛油果最重要的是富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。有研究表明，女性每星期吃一个牛油果，能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重。时尚吃法1牛奶果酱牛油果。2.将熟透的牛油果捣成泥，如果不熟就切小块按压成泥。3.牛油果捣成泥后... 阅25 转0 评0 公众公开 17-03-20 00:16 |
具体按摩方法1、按摩手法一、抚摸式。双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。3、按摩手法三、热敷按摩。使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩。4、按摩手法四、穴位按摩。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。 阅25 转0 评0 公众公开 17-03-20 00:09 |
食材：鸡腿肉、核桃、冬瓜、绍酒、盐、香油、葱、姜、草果、大料、小茴香。1. 备腰果，核桃，葱，辣椒，将腰果与核桃过水冲洗，在锅里加油。2. 将控好水的腰果核桃下锅，油炸至色泽微变后，出锅控油放凉，再将油加热，将放凉的腰果核桃回锅，微油炸一上后出锅控油备用。3.核桃放入烤箱150°C烘烤5分钟，平底锅放100毫升的水和50克的砂糖，... 阅17 转0 评0 公众公开 17-03-20 00:07 |
5种养生粥让你增强抵抗力，喝出健康美丽！小编推荐给大家5种养生粥，帮助增强抵抗力，避免感冒，大家不妨试试。2、红枣花生粥。将粳米淘洗干净，另行烧水，加入粳米煮粥，等粥熟时，再加入紫苏叶液和红糖，搅匀就可以完成。功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润、精神焕发。做法：这款粥的做法很简单，将红枣和粳米洗净... 阅23 转0 评0 公众公开 17-03-08 16:34 |
蒲公英（婆婆丁）功效：清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。吃法：它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。吃法：烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。吃法：车前草饺子、车凉拌车前草、炒车前草。吃法：... 阅21 转0 评0 公众公开 17-03-08 15:43 |
隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。长时间佩戴隐形眼睛容易引起泪液流通不畅，导致眼睛不舒服，洗眼液可以在清理泪液的同时还能给眼睛消炎，而且长时间化眼妆的妹纸也可以用洗眼液清洗一下眼睛，洗了之后能够感受到眼睛的滋润感。销量很好的一款眼药... 阅27 转2 评0 公众公开 17-03-06 21:34 |
3荸荠南瓜小米粥。食材：荸荠、南瓜、小米、糯米，电饭煲。1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。3.把荸荠和南瓜去皮切块。4养心暖胃南瓜粥。食材：大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻。2.锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。4.15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。5.40分钟后，二米粥已基本煮好，再将南瓜泥放入煮好的二... 阅10 转0 评0 公众公开 17-02-16 19:39 |
