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再谈换劲与魂魄相合修炼。换劲在拳的角度上讲可将周身散乱之气连通起来，进一步与神意相合成为内劲。而在养生和修炼角度上，是去除魂魄之毒，初级换劲是在后天气血和筋骨上，进而换先后天结合的五脏，再进而换魂魄之毒。而魂魄之毒是人元神中藏着的，说句迷信的话几辈子都带着的，来时有，走时带着，顺便加入此生累积的毒！能排出五脏之毒便已... 阅11 转3 评0 公众公开 24-04-23 02:02 |
大宗师与心向内。离开了真正利益生命本源之道，谈什么悲喜，豪情与落寞，强大与孱弱，也都是雕粪为花，折腾一辈子也是一坨翔！人最该珍惜与滋养的，必然是自己的身心本源，人只身而来又只身而去，你的身心性命也只有你能真正利益得了。所以只有揭示给人们生命和智慧的本源之道，让你能从猪变成一个真正的人的根本，并且留下真法可循以入道的真... 阅7 转0 评0 公众公开 24-04-14 06:40 |
真正接地的内家拳以武入道。而这种脑子全程不在线的状态就是加叫入先天状态“拳无拳，意无意，无意之中是真意”，此时不管形意八卦太极（因只有这三拳的动作核心为周身的整与合，其他拳种基本都做不到），在动中根本无法分辨了，慢慢可至随心所欲，各种自己都想不到，没练过的招式和身形一用就得心应手。夫人不由得感慨，几千年来，不管是在内... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-13 09:33 |
真正内家拳的开关节与明暗劲。基本练内家拳的都知道开关节的说法，大体是常人的关节都是不开的，需要练开才能打出内劲。内家拳的劲分为明暗化三个境界，绝大多数所谓修习内家拳者连明劲的境界都达不到，即便是清末民初很多所谓名家也很多只是练出了个明劲。因为这些练的甚至连内家拳的整劲都不算，只是一种戏法。而内家拳的开关节首先要做到气... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-09 06:22 |
清明时节谈内家拳入道了生死。又有几个能真正珍惜自己的生命和慧命，趁着活着时提高自己的生命层次，超脱生死呢？那为什么要非议生死。我的很多学生与本门内家拳结缘的原因各不相同，有对交手对抗感兴趣的，有对内家拳中对人体生理和强身健体感兴趣的，也有对里面的道家思想感兴趣，甚至有身为企业管理者而对内家拳如何做到周身协调一致的合感... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-01 03:32 |
真正的进步是一层境界一层天，一步一景，上一步还没踏实，忽然发现又进入了新的一个天地，以前的所有收获立刻变得不重要，甚至还要丢弃掉。当然没有上一步的阶梯，你甚至不知道头上还有那么广阔的天地！做什么事如果没有豪情，只是一只凡夫。稠人广巷，高低贵贱，莫非凡夫百态，人头攒动，刀枪林立，皆是愚痴聚集。志于凡夫者，再生而为人尚属... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-27 13:47 |
色空不二论内家拳乃至世界的合 合的三种境界（上）内家拳经常讲合，内三合外三合，自己的身体各处的相合，甚至在较量和比试中与对手的劲的相合。也是孙存周所说的懂劲和知拍，都是在说高手自己的心意与身体的相合，同时还与对手与外物相合。上面简单说了相合，而在武术中想做到是极其不易的，因为如果想用常人的感知和控制模式，即便只是自己的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-25 20:44 |
论内家拳修炼中的“真传一句话”而内家拳本来所遵从的道理和它的修习方式都是与常人走反方向的，所以自然也会很难被常人理解和接受。夫人说自从进入了内家拳大门，世间的各种事都显得那么虚假和毫无意义！任何事都无法与内家拳带来的充实和欣喜和生命的活力相比拟。常人一生都是困于各种圈中，高点的困于前进道路上的瓶颈，低点的困于各种理论... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-21 12:14 |
再谈基因的误区——内家拳魂魄修习。早在15年时我就在公众号发了一篇《基因的误区和迷失的本心》文章，专门论述现在医学对DNA的神化的误区，当时就直言DNA是果不是因！最近又接触到了研究打破DNA神话的学者，他的研究成果和搜寻到的一些国外的该方面专家的理论都无不进一步佐证了我对DNA的论点。然后提及DNA，DNA就是魄在物质层面施行它能力的... 阅9 转0 评0 公众公开 24-02-28 08:54 |
天下一水——内家拳修习与道德经的相互印证。而内家拳正是老子说的不言之教的一种，内家拳没有一招名称与道德经有关，但真练进去就会发现内家拳好像就是道德经的身体表达！所以修习内家拳可以以武入道，因为内家拳的源头和修习后的指向都是老子说的那个道！“天下之至柔，驰骋于天下之至坚”这里的至柔在物质层面就可以理解为水，水可利用万物... 阅6 转0 评0 公众公开 24-02-08 21:16 |
