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脖子痛、腰痛、膝盖痛……脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....这些在中老年人群中很常见的病痛，现在越来越偏爱年轻人。预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。膝盖痛。膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。实际上，我们在坐车、或者看电视时，搓揉大腿正面，这样可以促进... 阅4 转0 评0 公众公开 18-05-05 20:41 |
孔最穴位于伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上一横指处（腕上横纹7寸处），有润肺理气、平喘利咽的功效。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，是手厥阴心包经的络穴，主血；外关穴是手少阳三焦经的穴位，位于前臂背侧，手腕横纹向上三指宽处，与内关穴相对，主要作用是推动气的运行。支沟穴属于手少阳三焦经，抬臂... 阅25 转2 评0 公众公开 18-05-04 20:10 |
窦性心律不齐说起来貌似和心脏疾病是分不开的。5、 在体检时发现子宫肌瘤不需要治疗。说起子宫肌瘤恐怕在女性朋友的潜意识里感觉比较害怕。但是子宫肌瘤多数情况下是良性的。一般性的小肌瘤是不会有什么明显的症状表现的。所以对于没有症状的肌瘤可以不用治疗，就算是治疗也会选择保守的药物治疗，特别是对于即将绝经的女性朋友们，体检出的肌... 阅34 转0 评0 公众公开 18-02-19 00:35 |
一个水瓶养护膝盖！这个姿势可以锻炼膝盖附近的肌肉群，为膝盖减负，减少膝盖磨损。3游泳、脚踏车保护膝盖。美国运动医学专家建议，快走、慢走、朝前走、倒退走交替进行，和室内脚踏车、游泳、高抬腿等运动的多元组合，是保护膝盖最好的运动方式，它们对膝盖的损伤最小。而登山、跳绳、爬楼梯、下蹲、跑步，尤其是下山和下楼梯时，膝关节承受的... 阅149 转3 评0 公众公开 18-02-17 23:53 |
刮手指老中医一绝治百病，99%的人不知道！刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内... 阅36 转5 评0 公众公开 18-02-16 09:43 |
湿气重，易疲劳长痘长肉，学煲汤+穴位按摩去湿。如果人体内湿气重，日常的表现是困倦欲睡，食欲不佳，面色苍白，大便稀或者大便黏腻，有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受，痒痒的像挠痒，但是很快消退，因此，湿气重是脾胃虚的症状。教你几招赶走体内湿气薏米红豆粥。陈皮祛痰湿，姜汁有辛散的作用，都是除湿气的“小能手”!真正的陈皮是指广... 阅57 转1 评0 公众公开 18-02-13 15:35 |
第二，慢性乙型病毒性肝炎。从慢性乙型病毒性肝炎到原发性肝癌，这个过程是漫长的，最常见的演变步骤为慢性乙型病毒性肝炎→肝硬化→原发性肝癌，也有一部分慢性乙型病毒性肝炎患者，可不发展为肝硬化，直接变为原发性肝癌。乳腺囊性增生病是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病又称慢性囊性乳腺... 阅38 转0 评0 公众公开 18-01-20 09:54 |
不打针不吃药，一个简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛！脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛……预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。膝盖痛 · 示范动作。膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。每天随时随地的轻轻敲打髋关节疼痛点80下，可以非常好的缓解髋关节痛。 阅1 转0 评0 公众公开 17-12-28 23:17 |
咳嗽别急着吃药，用它蒸鸡蛋，比吃药还有效！将鸡蛋整只打碎在碗里，无需调散蛋液，调入一小勺白糖，均匀洒在鸡蛋表层即可。传统的蒸鸡蛋做法是加点盐，其实除了咸口的蒸蛋，还有牛奶味的甜蒸蛋。将鸡蛋分离蛋清和蛋黄，取蛋清部分加入鲜牛奶搅拌均匀，然后向蛋液中倒入少量生姜汁。在一个小的搅拌碗里，用筷子向同一个方向搅拌鸡蛋，直到鸡蛋... 阅21 转0 评0 公众公开 17-12-27 21:36 |
