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白木耳木瓜无花果汤。1.材料：白木耳（干）5克、木瓜一个、无花果6枚、猪瘦肉100克、红枣3粒、生姜2片（约2~3人份）。木瓜去皮、去籽，切大块，无花果切半，将瘦肉（切块）、红枣、生姜洗净后连同无花果、白木耳一起放入锅中，加入清水1500ml，大火烧开，改用文火煲约40分钟；3.汤品点评：木瓜在中医里有润肺、促进消化的作用，现代营养学也发... 阅86 转5 评0 公众公开 18-05-08 21:25 |
骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，俗话说骨头的精髓在汤里。生活中，棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。那么，是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉熬的汤更有营养、更补人呢?答案是肯定的，骨头汤的切实其实更营养。骨头汤一定比纯肉更有营养，也更利于接收，这句话的确是推... 阅43 转3 评0 公众公开 18-05-05 21:42 |
20个靓汤秘方，一天一汤不重复！材料：乌鸡百凤丸一包、瘦肉300克、姜3片。功效：益气养血、滋阴补肾，对高血压、动脉硬化有一定的缓和作用，适合阳虚体质。功效：补肾益气，滋阴健胃。材料：茨实50克、北芪30克、瘦肉500克、红枣2颗、姜3片。材料：太子参100克、百合25克、瘦肉250克、姜3片。功效：益气生津、润肺止咳。功效：益气生津、润肺... 阅19 转1 评0 公众公开 18-05-04 22:17 |
猪尾巴大家都吃过吧，美容养颜，而且还能滋补气血的哦，加入黄豆和红萝卜的汤很好喝，油而不腻，除了喝汤，猪尾可以沾点酱油吃，非常好吃。猪尾含有较多的蛋白质，其满满的胶原蛋白是许多女生非常青睐的食物之一，并含有较多的植物脂肪和丰富的铁质等，而黄豆也富含钙和磷，所以黄豆跟猪尾巴一起熬汤，不仅美容养颜，还可改善腰酸背痛，预防骨... 阅78 转2 评0 公众公开 18-05-03 19:32 |
3.把焯过水的猪肚鸡中放入姜片六片，胡椒10粒，装一锅水，和猪肚鸡一起放大火上熬制；3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。2、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净；3、砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不... 阅22 转1 评0 公众公开 18-02-19 00:38 |
3．将乌鸡放入砂锅内，一次性加入清水适量，加入红枣、枸杞、姜、葱，用大火煮，待锅开后再改用小火炖一个小时左右。虾、蛋饺、熟鹌鹑蛋、猪肉末、山药、青菜、香菇、葱、姜、油、料酒、白胡椒粉、香油、生抽、蚝油。4.砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中，滴入少许料酒，点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约三十分钟，再放... 阅61 转2 评0 公众公开 18-02-18 00:03 |
猪骨洗净，放入锅内，盖上锅盖，打开火，打开锅，转小火煮2小时。将肾、木耳、笋一起下锅煮熟捞出，放入汤中，加入葱、味精、盐、胡椒粉，然后将汤熬成碗状食用。清锅，倒一些水，放入鸭，白萝卜，生姜，枸杞，芦笋锅成熟，加盐。三.锅中放入旺火，加入鸡汤、盐和味精煮沸锅，倒入热锅，倒入猪油，盖上锅盖，点热锅煮，汤在桌上。放入热锅中，... 阅44 转0 评0 公众公开 18-02-13 11:56 |
大锅蒸鲜排骨汤。▲倒入开水煮排骨汤。▲将煮肉料包扔进锅中煮到水开即拿出来（这一步非常重要，否则调料味太重会影响排骨汤本身的鲜味i）▲蒸15分钟左右，所有的贝类都开口了，就说明都熟了，而此时，海鲜的汤水顺着蒸笼下方滴到了排骨汤里，这也是排骨汤无比鲜美的原因所在。▲蒸笼拿走，排骨汤可以继续小火炖煮到肉质软烂，这个过程不要加任... 阅47 转0 评0 公众公开 18-01-20 12:33 |
益气清肠、滋阴润肺，这样煲汤越吃越漂亮！我特意加了银耳、红枣，银耳更有益气清肠、滋阴润肺的作用。鸡腿1只，虫草花10克，银耳15克，红枣30克，大葱15克，4、将煲锅中另加水放入葱姜，放入泡发好的银耳、焯好的鸡腿。3、虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体，再以文火小火煲20分钟左右即... 阅32 转0 评0 公众公开 18-01-04 22:21 |
秋冬最暖心的汤食，豌豆粒粒丸子汤喝完整天的心情都暖暖的。1.准备食材，主料：豌豆100克，猪肉末100克，红萝卜50克，玉米粒50克，淮山50克，黑木耳10克。辅料：食用油1茶匙，红薯淀粉1.5汤匙，盐1茶匙，糖0.5茶匙，味事达味极鲜1.5茶匙，蚝油1茶匙，姜末5克。红萝卜、淮山、黑木耳切小丁，豌豆和玉米粒洗净备用。4. 锅中水开后，先把豌豆与红... 阅37 转1 评0 公众公开 17-12-28 23:14 |
