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阅59 转3 评0 公众公开 17-05-15 16:06 |
红豆薏米山药粥是祛湿气最经典最有效的一个方子，和红豆薏米粉比起来，多了4味食材，效果强大了很多：1、红豆，利尿消肿、补血润肤。后来随着养生知识的增多，我发现红豆薏米山药粥是一个古方，出自宋朝官方药典《和剂局方》，但很多人会觉得操作起来很麻烦，所以往往断章取义，以为只要红豆薏米就可以根除湿气了，这种认识是错误的，因为红豆... 阅37 转0 评0 公众公开 17-04-21 09:33 |
每天喝一碗它，既补肾固精又可通血管，还能养肝排毒。黑木耳是药食同源的，能补肾又可通血管。在晚上服用黑木耳粥可以降低血粘度，保护血管。有一位企业家，得了冠心病，三条血管都堵了，到美国准备做心脏搭桥手术。这样一个半月后，这企业家又到医院去检查，准备做手术。没想到医生惊奇地告诉他，说三根血管全通了，没有病，根本不用做搭桥手... 阅75 转0 评0 公众公开 17-04-21 07:11 |
北五味子的功效：北五味子的作用。五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲作用与安定药相似，尚有镇痛的作用，让肌肉松驰的作用。五味子醇提取物及五味子甲素，乙素，丙素，醇甲，醇乙，酯甲，酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显的保护作用，可抑制转氨酶的释放，真强肝脏的解毒能力。五味子有扩张心血管的作用。五味子素，五... 阅10 转0 评0 公众公开 17-04-08 07:03 |
一周吃1回，补关节、活血脉、强筋骨！膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等，导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物，甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿（X或O型腿）。生姜炖鸡活血脉、强筋骨。生姜——生姜辛而散温，可活血祛寒。所以，可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛，可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒... 阅33 转0 评0 公众公开 17-04-05 07:57 |
土豆成为主粮最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物，经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖！吃了一辈子的土豆，但你这貌不惊人的土豆，到底有什么神奇的功效吗？各种用土豆做的菜肴，光听着就想流口水了：土豆炖牛肉，土豆焖鸡，酸辣土豆丝，炝炒土豆丝，土豆泥，土豆饼，土豆粥……德国人把土豆当主食，土豆在德国主要有三种吃... 阅25 转1 评0 公众公开 17-04-05 07:55 |
虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里，我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏”。光脚滚网球。每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。足... 阅8 转0 评0 公众公开 17-04-05 07:54 |
现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤， 一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效），除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次... 阅23 转0 评0 公众公开 17-04-05 07:53 |
各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表，太全了，人手一份！血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。今天我们就给大家送上各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表！幼童血压正常血压参考值。血压类别。同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作... 阅18 转0 评0 公众公开 17-04-05 07:44 |
