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关于他
| 共 87 篇文章 |
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背部刺血竟有如此神奇的功效，可惜少有人知。因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。刺血手法。2、经5---10次刺血无感觉的不宜再刺血。刺血的时间。6、对肝病的病人不但刺血要小心，(其它任何疗法要求一样)不要将血碰到自己，千万不要将血... 阅64 转7 评0 公众公开 19-06-06 10:41 |
炸茄子盒用淀粉还是面粉，10个人有9个错，难怪炸出来不好吃。茄子斜切成椭圆形的长片，两个之间不要断开，然后夹上肉馅，下面这一步很重要，我们要准备2个母鸡的，加入面粉和适当的泡打粉，搅拌成面糊，不要加淀粉，泡打粉能起到蓬松暄软的作用，这样炸出来的茄子盒更好吃。面糊里也适当加少许盐，静置10分钟，让面糊充分均匀没有颗粒，然后就... 阅95 转2 评0 公众公开 19-05-25 20:29 |
抗日大刀术 清晰完整版。动作简单直接，招招实战。仅供大家练习参考，传承中华武术强身健体。大刀图示。预备式。捧刀式。片刀式。挂砍式。吸刀式。扎刀式。闭刀式。错刀式。绞刀式。剁刀式。撩刀式。挡刀式。挂剁式。掤砍式。封刀式。抽刀式。刺刀式。背插式。镟刀式。 阅101 转9 评0 公众公开 19-05-22 13:37 |
写好结构这里有一套“格子大法”，独体字，全包围，一次全教你！独体字。独体字难写，想写好独体字，要根据字本身的疏、密、大、小、长、短、偏、斜，来巧妙安排结构。全包围结构的字，重要的是要注意大小变化，如“图、国”等字要写得大，“四、口”等字要写得小。上三面包围的字大小各不相同，要注意因字而异。左上包围的字被包围部分的重心... 阅208 转1 评0 公众公开 19-04-17 12:44 |
拍放，有点像拍皮球，重手腕的力，紧手掌，松手腕，虎扑发力的时候，除了脚蹬、身催，主要是手腕的瞬间弹抖，手始终是紧的。练这种劲，站浑元桩的时候就要注重紧手掌、松手腕，其它部位静松，安静守着，手掌紧累了，松着休息，然后再紧，如此反复。松的手腕要有弹抖之意。发力的时候，没碰着对方时肘前面这一段就要先紧起来，不能挨着对手再紧... 阅67 转7 评0 公众公开 19-04-16 10:02 |
（详细教程）瑜伽盘莲花如何避免脚踝受伤？如果你可以成功地轻松地做莲花式，你的脚踝是不会受伤的。如果髋部打开了，但是盘莲花脚踝还是会痛，尝试脚趾回勾，脚的外侧压向大腿，这样脚踝的外侧就可以抬起来一点，会放松很多。4半莲花坐立前屈。5全莲花。教你安全盘莲花。更多瑜伽音乐，视频，学习教程...请关注微信公众平台:瑜伽路上(ID:yoga-... 阅324 转4 评0 公众公开 16-12-06 19:19 |
简谱是指简单的记谱方法，数字简谱和字母简谱，上图是我们现在常用的——数字简谱。是的，音符代表了一个音的长短。结合音符时值可以看出，【小红帽】这首歌，只用了两种音符：四分音符（一拍）和八分音符（半拍）。2·减时线：一条减时线加在音符下面，表示减少该音符一半的时值，如果再加一条，是再减去已经减去的音符时值的一半。*记在... 阅910 转10 评0 公众公开 16-12-04 20:06 |
一云师父“全身各经脉，如寒气湿气进入等，要反身而卧者，两只手收放背后，两足交叉跪躺下，用被子盖着身体，只露出手和足和额头，则身体的五行之气定了，精气神也固定住了。这个动作练习背后的督脉，督脉为阳脉之海，加上盖被子保护住背部督脉的阳气，是冬季去寒气固阳气很好的一个的动作，要坚持做五分钟以上，身体微微出汗为佳，炼功前温点... 阅96 转15 评0 公众公开 16-11-27 01:57 |
仿生练习强化肩关节锻炼，厉害了！大家听说过仿生练习吗，我想这应该就属于其中一个，蜥蜴吗，还是猫？在进行这些有效的肩部推力练习之前，大家需要明白一个技巧：许多动作，包括俯卧撑，俄挺等等一些推力动作，你都要尽力把肩推起来。无论你在练习俯卧撑，还是冲肩练习，最高点你都应该以这个姿态保持，它能让它们锁紧，在强化肩关节的同时，... 阅322 转37 评1 公众公开 16-11-25 17:36 |
四、铁砂掌行功至秘精要——混元掌功法图说。混元掌为铁砂掌行功秘要，盖铁砂袋打法主修阳劲，而混元掌行功则最长阴劲，虽不修铁砂掌功者，习之四五月后劲贯掌指，也可收断砖碎石之效；此混元掌功四式亦可算是铁砂掌功内修之法，盖因习铁砂掌者，虽可于百日之间令掌劲初获小成，然其劲力不免失之过刚，且手掌每日拍打操击，功成后不宜骤离砂袋... 阅200 转23 评0 公众公开 16-11-25 06:28 |
