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关于他
| 共 57 篇文章 |
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中医认为：简单来说就是胃将面前一大堆黏浊的饮食混合物，充分腐熟，消解转化，变为食糜，并将其中的精微营养物质，对接给脾，脾就负责吸收并运输食物里的营养，代谢并转化体内的水湿。然而，要保护脾，首先要明白我们日常中有哪些行为是伤脾的，接下来，我就简单说几条常见伤脾行为！久坐伤肉，脾主肌肉，那么久坐伤脾。因此，想要让脾慢慢好... 阅27 转3 评0 公众公开 22-01-15 07:23 |
枸杞配一宝，阴阳双补，健康长寿！枸杞：性味甘平，归肝、肾经。正常人泡枸杞当茶喝，可以一年四季长期服用，起到补肾填精，明目，乌发，既温肾阳又滋肾阴，能阴阳双补，保长寿的功效。中医认为黄芪味甘微温，是一味很好的补气药，它具有升提阳气，益卫固表、利水消肿、托疮生肌等功效，与枸杞搭配使用，具有很好的“助阳生发”的作用。用流水... 阅22 转0 评0 公众公开 22-01-14 21:38 |
香菜中含有丰富的维生素A和维生素C，常吃香菜能够补充体内阳气，香菜一般被我们作为佐料配菜用于烹饪菜肴，比如香菜炒牛肉。2、热锅烧油，油热之后把生姜和大蒜下锅爆香，腌制好的牛肉倒入锅里大火翻炒至肉色发白，微微泛红的状态倒入红辣椒和香菜，锅里加入食盐、鸡精大火翻炒30秒即可起锅盛盘。3、锅继续加热，倒入豆芽翻炒一会儿，倒入韭菜... 阅23 转1 评0 公众公开 22-01-07 21:25 |
4、经常噩梦连连——肾气或是肾精受到伤害，需要补肾；6、半夜三更经常早醒——多半肝经堵塞，要调理肝；临床上，很多人确实经常会在凌晨1、3点这个时间段醒来，多半是肝经堵塞造成的，因为丑时（1:00—3:00）这个时间段是肝经当令，如果肝火过旺等原因，导致肝脏受损，自然会在这个时间段把人唤醒。历来治疗失眠的方子中，很多中医都喜欢用酸... 阅111 转4 评0 公众公开 21-11-06 09:47 |
世间最好的养生：忘。人到中年才明白，善忘，是这世间最好的养生。一日，一位下山云游的道长路过此地，到樵夫家中讨了口饭吃，樵夫热心接待，道长十分感动。经过樵夫的悉心照顾，数月后，这些神奇的种子结出了一颗颗硕大的果实。樵夫大哭，自己的心血白白浪费了，樵夫又过上了贫苦的生活。数月后，樵夫上山砍柴，看到当时被狗熊糟蹋的果树，竟... 阅33 转3 评0 公众公开 21-11-01 12:42 |
（建议收藏）史上最全170个生理常识，太有用了！最全生理常识...公众号：易学品味人生。18、睡眠充足才有益健康；41、海带可预防高血压；78、炖营养汤不要先放盐；89、花生具有抗衰老作用；90、常吃花生可预防胆结石；92、醋泡花生可以软化血管；147、儿童常吃面包好；150、儿童不宜多用鱼肝油；151、果味维C不能让儿童当糖吃。154、儿童开灯睡... 阅17 转2 评0 公众公开 21-10-26 07:06 |
一个人最顶级的自律，是拒绝内耗。与其被精神上的内耗折磨，不如用行动去治愈自己。让你疲惫的，是精神上的内耗。作家劝表弟，先在网上找一些资料，看看在招聘的岗位有哪些，对照自己的能力一一筛选，然后再综合分析。行动，是治愈内耗最好的良药。许多时刻，我们面对的最大困难，不来自外压和外力，而是来自情绪和精神的内耗。转自：洞见。原... 阅14 转1 评0 公众公开 21-10-14 12:50 |
最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字。少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。长期饮食过饱，肠胃负担过重，也很容易诱发多种疾病，如三高、心血管疾病等。很多人活得不幸福，便是像蝜蝂一样，欲望过多，但却忘了能背负的东西是有限的。一个人如果说话不知节制，随意开口，会给自己招惹祸端。真正的聪明人，从不多言，越是不说废... 阅7 转0 评0 公众公开 21-10-11 18:56 |
真相你可能永远猜不到。生活中，发现自己没有一个朋友，正常吗？对于我们来说，多一个朋友多一条路，人际关系的处理是我们在生活中必须要学会的一项技能，所以朋友也就成为了必备的资源。但是，心理学研究表明，当一个人在生活发现自己没有一个朋友，这也是很正常的一件事，而它的真相你可能永远猜不到。有句名言是这么说得：“一个朋友很好，... 阅6 转0 评0 公众公开 21-09-25 00:00 |
世界上最便宜的长寿药，就一个字！闲世人之所忙。忙世人之所闲。问及他的养生经验，他的回答就是简单的一个字：“忙”。“喜欢种花就种花，喜欢养鸟就养鸟。”“不会写文章就去公园看人下棋”，总之是“要有喜好的东西”，“你什么都不喜好，这个生活就麻烦了”。忙碌的人是幸福的，因为有事情做，生命就有价值。忙碌，是世界上最便宜的药！愿... 阅18 转1 评0 公众公开 21-08-16 20:18 |
