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篮球技巧 | 你要的“三威胁”技巧。三威胁定义。所谓，三威胁姿势，就是指球员在接到球之后的那个瞬间，所摆出的标准姿态。以三威胁动作为起始点，来投篮、运球突破、或者传球给你的队友。做三威胁姿势最重要的一点是，你要保证你可以运球。第二，当你从队友那里接到球后，应该迅速把球放到身体一侧，保持护球的姿势。此时，通常需要把辅助手放... 阅142 转1 评0 公众公开 18-08-19 00:05 |
篮球教学：突破中转身技巧详解（必备技能包。其中转身动作对我个人而言用的不是特别多，相比其他动作这个动作的受伤机率要大一些。所以进来我们来说说转身这个技能包。转身之后，一定要注意护球的动作。也就是转身之后球不是要往前运，而是要往另外一只手运，另一只手架起来护球。来看看整个动作，注意最后球回拉。视频教学。相关教学内容。 阅117 转1 评0 公众公开 18-08-19 00:04 |
【每日篮球技巧教学】欧文蝴蝶步教学。篮球课堂每日一学。急速启动时来一个胯下运球回拉。再接一个拜佛。速度够快，幅度够大的话这招很有威胁。酷玩篮球粉丝3群：305913751. 阅336 转2 评0 公众公开 18-08-19 00:03 |
【每日篮球技巧教学】后撤步组合招式。篮球课堂每日一学。后撤步跳投实质上是双脚轮流蹬地后撤的一个动作，合计两次后撤，无非是第二次后撤是一个小跳，有时是可以省略的。对于以跳投为主的外线们而言，有两个重要问题，一是如何顺畅、迅速、舒适地从控球状态衔接到跳投，二是如何获得出手空间——后撤步正是能够同时解决这两个问题的基本招式... 阅140 转1 评0 公众公开 18-08-19 00:03 |
【每日篮球技巧教学】三威胁技巧。篮球课堂每日一学。打篮球时，一个人拿球的一瞬间就能看出水平。说自己会打篮球！熟练每一项技巧，比如原地投篮、利用三威胁技巧这样摆脱对手，2.如果刺探步并没有使对手改变防守站位，4.如果对手更忌惮你的投篮，那就钻过对手的防守，取得投篮空间。5.如果对手重心降得低，干扰你的持球，这个动作需要持球人... 阅2420 转5 评0 公众公开 18-08-19 00:02 |
K有型|篮球技巧基础篇——三步上篮三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。第一步迈脚持球（以右手为例）1、左脚在地，右脚迈出（注意：右脚腾空时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，否则会被算作走步）。右脚... 阅60 转0 评0 公众公开 18-08-19 00:00 |
在上面内外运球的基础上加上了欧洲步，这个动作实战起来比上面的那个动作简单，因为少了带球变向，而且容易插了人群中造成杀伤力。往前运球然后身体做假动作，运球和身体是分开的。后脚蹬地以后要像弓箭步一样跨步，这样重心才能放低，艾弗森的重心放的非常低。而且德隆变向是重心在前脚，和艾弗森不同（虽然艾弗森第一步变向快），看德隆打雷... 阅341 转1 评0 公众公开 18-08-18 23:57 |
篮球教学：最最常见的几种投篮出手方式。而作为一名合格的外线进攻者，下面的几种投篮方式最少要掌握3种才算合格。虚晃投篮。你可以在接球后立即做一次投篮的假动作，如果你是运球中做出虚晃投篮，假动作必须和你正常投篮的动作一致，虚晃跨步投篮。这招和直接虚晃后原地投篮相比防守者更难判断。拥有投篮、突破和传球三种姿势的选择性， 阅2476 转6 评0 公众公开 18-08-18 23:54 |
篮球教学：如何练好跳步？在攻击篮筐的时候，用这一招既可以保护好球，又能躲避封盖，跳步之后的进攻选择又非常多，可以跳投，可以抛投，可以传球，可以上篮。一般咱们用跳步，都是近身、贴着防守，所以更要懂得保护好球，记得要抓紧抓稳球。2跳步的时候要适当提速，在跳的时候同样要注意保护好球。视频教学：克劳福德背后换手跳步上篮！ 阅192 转1 评0 公众公开 18-08-18 23:50 |
篮球教学：一篇文章学会如何转身过人。2.胯下运球转身。这个跟提前变向转身大体相似，唯一不同的是胯下变向。防守者的注意力一般会集中在球上，变向会令防守者的重心向球的一侧移动，这时候再接上转身，成功率更高。2.胯下接转身。连续胯下后转身。背靠对手胯下转身。胯下转身接背后运球。下面给大家看一个视频，同样的来自 新浪微博@NBA实战型... 阅3592 转5 评0 公众公开 18-08-18 23:46 |
