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小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了！具体来说，吃小米有这些好处——。小米加它，睡得香湿气除肠胃好1、小米+桂圆：睡得越来越香桂圆好处特别多，要说最突出的一个那肯定非安神助眠莫属了。2、小米+山药：肠胃越来越好山药和小米都是养生界鼎鼎有名的“养胃明星”，所以，煮小米的时候加点山药，养胃效果杠杠的！3、... 阅3 转1 评0 公众公开 23-07-04 09:45 |
养胃、补肾，中医都在吃！小米这么吃，堪称是一绝！点击上面免费关注。点击 「赞」 + 「在看」让更多人看到吧。 阅4 转0 评0 公众公开 23-05-21 06:21 |
小米这样吃，除寒邪、防新冠、养护正气。冬季五行属水，对应肾脏，要养护阳气，就要多吃一些补肾气的食物，同时要兼顾脾胃，肾为先天之本，脾胃为后天之本，脾胃好，肾气才能补进去。山药芝麻小米粥。山药能补脾养胃，滋阴补阳，壮肾排毒，芝麻能补血益气，补中健身，小米可以健脾和胃，止渴利尿。做法：将陈皮放入砂锅煮20分钟，去掉陈皮留下... 阅20 转1 评0 公众公开 23-01-19 21:20 |
千古名方肉苁蓉粥，兼补肾阴与肾阳。在这款粥中，肉苁蓉是补肾的名药，有沙漠人参之称，但与其他补肾药不同的是，苁蓉具有兼补肾阴肾阳的功效，所以吃完了别的温补食物容易上火，流鼻血，而肉苁蓉不会，是一种非常难得的补益药品。五更泻又叫肾泄，因为中医认为肾主二便，大小便的事情可能跟肾也有关系。《黄帝内经》认为：肾藏精，肾主水，肾... 阅8 转0 评0 公众公开 22-12-01 20:08 |
小米又名粟，古代称禾，去壳后为小米。如有上火情况，可以吃：小米枣仁粥——能补脾润燥、宁心安神，纳食不香、夜寐不宁、大便干燥者可用小米100克煮粥，粥将熟时加入酸枣仁末15克，蜂蜜40克，搅匀煮开即可。小米+山药：肠胃越来越好山药和小米都是养生界鼎鼎有名的“养胃明星”，所以，煮小米的时候加点山药，养胃效果杠杠的！小米其它偏方1、... 阅44 转2 评0 公众公开 22-05-26 22:06 |
防癌益寿的玉米小馇子粥【免责声明】图文来源于网络，如有侵权，请联系删除!我们地区有一种特殊的传统饮食----玉米小馇子粥，据我几十年的观察，凡是长寿老人大多都爱吃这种粥。玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域。这种粥的独到之... 阅11 转3 评0 公众公开 22-03-20 09:04 |
小米是一味中药。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效，也正是因此李时珍称小米为肾之谷。小米中的铁元素含量是大米的2倍，北方常用小米加红糖熬粥作为女性产后调养身体的滋补品，尤其小米熬粥中... 阅30 转3 评0 公众公开 21-10-30 08:32 |
一碗黄金粥 ，全面清刷身体的『淤泥』，89岁国医大师首次公开。两边的病人国医大师张磊都一视同仁：不管是达官富商，还是平民百姓，抑或是环卫工人等，在张磊眼中都是病人，都是一样的，曾经有人统计过国医大师张磊老师的开方，两个『诊室』的方子都是一样的。对于中老年人的食养保健，结合自己的经验，国医大师张磊也提出了自己的养生方法，与... 阅97 转6 评0 公众公开 21-05-21 16:22 |
