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经常吃苹果对降低肺癌、结肠癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌等多种癌症的风险都有好处，而且只需要每天吃一个大苹果就能得到这种好处。如果把苹果用微波炉烤一下，果胶的分子量就变少，活性比生苹果增加了9倍，果胶中抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。因此，建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹... 阅4 转0 评0 公众公开 20-12-06 11:26 |
水果用途终于收集全了，赶紧收藏吧！●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C.叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、 顺气、润肺、去风热、利尿。●葡萄：可... 阅1 转自岚韵 公众公开 20-10-13 15:54 |
我们都知道水果有很多的营养元素，经常吃水果可以让我们的身体补充很多的营养，其实一种水果你可能不知道，不仅含有17种氨基酸，还能帮助我们美容养颜抗衰老等等，因此大家一定要了解，它是水果中的药王，吃1个顶10个苹果!吃法还很多!上面为大家介绍了这种水果也就是百香果是一种营养相当丰富的水果，不仅可以补充我们身体所需要的营养，还能帮... 阅8 转1 评0 公众公开 20-05-09 10:17 |
六个“最”，让你明明白白吃水果 安徽六安裕安检察 2017-06-14 16:17:54.①最应季：6月吃樱桃、杨梅、早桃、枇杷；②最补水：西瓜、甜瓜、木瓜、杨桃；③最抗氧化：蓝莓、桑葚、樱桃、芒果、柑橘、哈密瓜；④维C含量最高：鲜枣、猕猴桃、草莓；⑤最不升糖：苹果、梨、桃、杏；⑥营养最高的皮：柠檬皮、西瓜皮、火龙果皮。来源|生命时报 人民日... 阅38 转1 评0 公众公开 20-05-02 11:27 |
1、首先买回家以后的香蕉，我们一定要记得先用清水对香蕉进行冲洗，因为香蕉在采摘的时候，很多采摘的香蕉都是不成熟的状态，为了加快香蕉的成熟时间，商家就会往香蕉的表面，喷洒上一些催熟剂。如果香蕉是直接将其放到桌子上保存的话，香蕉就会因香蕉与香蕉之间的挤压，而导致挤压的部分出现变质，甚至是发黑的现象，从而导致香蕉在食用的时候... 阅10 转0 评0 公众公开 20-04-27 10:01 |
长斑香蕉8个不为人知的好处，你绝对想象不到*香蕉为什么容易长斑？另外，香蕉皮中的氧化碳素与氧气反应，一旦被磕碰着，或者是低温下挨冻就会长出黑斑，只有在香蕉成熟时才会显现出来，香蕉越成熟的老，表皮上的斑点越多。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：长斑香蕉能降低血压高和中风机会。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便... 阅1 转自飘影23号 公众公开 20-03-25 12:44 |
你甚至不用吃苹果，只是闻闻，苹果里特有的香味就可以使人的精神产生一定的愉悦感和快乐感。所以，苹果抗抑郁的作用和苹果保护胃肠的作用实际上就是一回事。刚摘下来的苹果要比保存很长时间的苹果营养价值高，因为里面很多维生素不会丢失掉。虽然甜度不如保存后的苹果，但还是建议大家吃脆生生、新鲜的苹果。如果血糖高，在血糖稳定的前提下，... 阅25 转1 评0 公众公开 20-03-17 12:45 |
石榴虽然已经不是应季的水果了，但是石榴的营养也是很丰富的，石榴很适合老人和小孩子食用，石榴含有丰富的维生素C、B等营养物质，吃起来酸酸甜甜的，并且石榴也是有很好的寓意，象征着多子多孙，如果有口臭或者是一些扁桃体炎症的，可以食用一段时间，石榴也有提高免疫力的效果。 阅53 转0 评0 公众公开 20-02-29 10:09 |
干无花果可泡水制成无花果茶，常喝无花果干片茶能有效的消除疲劳，味道很不错，营养高，对肌肤好。将新鲜无花果晒制而成的无花果干，吃起来甘甜无比，还有着显著的保健效果，哺乳期妇女吃无花果能够治疗乳汁缺乏，是非常好的办公零食，蛋白质和维生素，颠覆软糯口感，煮粥也是可以加入其中的。 阅36 转0 评0 公众公开 20-02-10 10:09 |
荸荠食谱做法大全。荸荠养生食谱1百合荸荠雪梨羹：化痰止咳材料：荸荠20克，梨50克，百合20克，冰糖10克做法：1.将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净；这道百合荸荠雪梨羹最适合抵抗力比较差的人。材料：荸荠100克、梨3个、枸杞子1把、冰糖适量、水适量做法：1、荸荠洗净，用刀子削去外皮，大的切开，小的就可以直接用2、甜梨去核切成块，枸杞用冷水... 阅32 转2 评0 公众公开 19-12-17 12:50 |
