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建议中老年:别太在乎钱!三月多吃下面这些,手脚有劲,爬楼不喘

 朱喜保 2020-02-10

小采南小采南


随着经济的发展,现在年轻人都喜欢做一些刺激而冒险的事情,自驾游当然成了其中一项。但是让很多车主头疼的就是,自驾游到了一个地方,可能吃不惯当地食材,所以很多家庭都会选择一点即食的零食,不仅可以充饥还可以吃的放心。今天就给大家介绍几款老人小孩都爱吃的美味,随时都能享用,赶紧来看看吧!


干无花果可泡水制成无花果茶,常喝无花果干片茶能有效的消除疲劳,味道很不错,营养高,对肌肤好。将新鲜无花果晒制而成的无花果干,吃起来甘甜无比,还有着显著的保健效果,哺乳期妇女吃无花果能够治疗乳汁缺乏,是非常好的办公零食,蛋白质和维生素,颠覆软糯口感,煮粥也是可以加入其中的。



出自山东特产腊八蒜,秘制的腌制工艺,呈翡翠绿版的颜色,口感清爽可口,无刺激味道,泡腊八蒜是一道主要流行于中国北方,尤其是华北地区的传统小吃,是腊八节节日食俗。虽然黑蒜的样子虽不咋地,但是好吃又香甜,并且它是一种绝对健康的食品,全程采用低温发酵,并不是碳烤味,常吃还能够排出体内烟毒不让肺部受到伤害。



柿子中含有丰富的膳食纤维,软糯香甜,味道更香甜,甜糯的口感,止血的效果,柿子不仅具有较高的营养价值,别有一番滋味,古法晾晒,那大概是人工撒上的,农家柿饼不但香甜软糯而且肉头很厚,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,所含维生素和糖分比一般水果高1到2倍。

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