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拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲--冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗奔溃带下妇科炎症的功效，我们在拍打的时候不需要找穴位，就可以刺激到这两个穴位的。五脏之邪就喜欢藏匿于八虚，肝的邪气聚在腋... 阅22 转2 评0 公众公开 19-05-11 01:00 |
经络闸门受阻，则经络不通，会导致阴阳-失衡、气血气血淤滞，气血不能濡养全身，就会加速衰老，百病从生。防止经络闸门堵塞。对护脾胃的这两个闸门起到直接刺激作用，有助于打通闸门，并起到补脾益胃和防治脾胃疾病的作用。养肝闸门 在心口处（足厥阴肝经），此闸门通畅则肝经气血运行顺畅，全身气机条达，胆汁排泄正常，全身筋骨强健。摩擦心... 阅25 转1 评0 公众公开 19-05-10 17:29 |
手腕一条“筋”，揉开治失眠！然后，在你小拇指一侧的手腕，腕横纹上一寸处仔细摸（太胖的，肉厚的可能摸不到），你会摸到一条“筋”。在这条筋的桡侧缘，即大拇指方向那一侧的边缘，有一个穴位，叫做通里穴。因此，我们的身体特别职能地将它和小肠搭配，通过小肠的分清泌浊来帮助心“泻火”。而在调治的时候，往往也需要在通里穴的基础上，随... 阅4 转1 评0 公众公开 19-05-08 15:04 |
如何人体穴位自我按摩(医海拾贝）_书君_新浪博客如何人体穴位自我按摩(医海拾贝）(2009-09-21 17:01:13)人体穴位自我推拿术，是以中医理论的人体经络学、穴位学为依据，介绍人体头部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢五大部位的重点穴位。人体穴位自我推拿术以中医理论的人体经络学、穴位学为依据，介绍人体头部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢五大部... 阅1 转自空白1234 公众公开 19-05-08 08:25 |
34个特效穴位。肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。14、神门+大都穴=牛黄清心丸：心经上的神门穴位于手机腕部横纹的小指端凹陷处（见手臂图）。脾经大都穴位于足内侧缘，足大趾与 脚背交界处的那个关节前下方，足大趾内侧缘的赤白肉（见足穴位图）。大都穴位于足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处——就是足大趾与脚背交界... 阅19 转1 评0 公众公开 19-05-05 17:25 |
3个动作拉开它，大病恶疾都远离！药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；中医博大精深，这么好的穴位有多少人不知道如何用，甚... 阅3 转1 评0 公众公开 19-04-29 00:05 |
失眠的穴位是我在微博上发出之后争议最多的一个穴位，后来证明这个穴位的诱导睡眠作用还是很好的。这个穴位并不是课本上教的治疗失眠的穴位，而是源于生活中的经验。最早使用这个穴位并不是针对患者，给患者我们常规用镇静安神、补肾、降心火、心肾不交这个思路来扎针，很少用这个穴位。这是中医的传统取穴思路，通过调节心属经络的穴位，来调... 阅26 转1 评0 公众公开 19-04-26 12:04 |
失眠焦虑，心神不安，三个穴位教你养心安神！心主血脉，推动血液运行，面色明暗润枯在很大程度上反映了心主血脉的功能是否良好。②心俞穴：理气宁心。心俞穴可以很好地调节脏腑功能，具有宁心安神、通调气血的作用，如果患有心痛、心悸、冠心病、神经衰弱、失眠、健忘、盗汗等病症，皆可艾灸心俞穴进行调理。①用温水分别将莲子、红枣、桂圆清... 阅64 转3 评0 公众公开 19-04-25 09:38 |
养肾可以按摩脚部两个穴位：中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。涌泉穴是肾经上的第一大穴位，找的时候捂住脚趾，把余下的脚掌分为三部分，涌泉穴就在上1/3处那个窝的位置。但有的人按了以后，不但不痛，反而没有感觉，穴位还按了一个坑，这就是典型的肾气不足形态，那么就别按了，按了也不管用，还白白消耗肾气，这时需... 阅2048 转5 评0 公众公开 19-04-24 12:26 |
奇经八脉各具养生特色，蓄积渗灌调节人体，牵一发而动全身。奇经八脉对于人体十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用，八脉代表着8个最具特点的穴位，那就是人体的公孙，内关，临泣 ，外关，申脉，后溪，列缺，照海，这8个穴位相当于我国的核反应堆，牵一发而动全身。其实人体的奇经八脉虽然繁复无常，但每一个穴位皆有对应调理的脏腑以及人体多项系... 阅337 转33 评0 公众公开 19-04-22 20:19 |
