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（一） 决明子茶材料：决明子500克调制：1、事先将决明子放入锅中，以火炒黄，并放入瓶中保存。"原料: 决明子 菊花 枸杞子 冰糖做法: 1.决明子洗净,放入不锈钢炒锅中用小火炒热,再改用中火炒,不时加以搅拌,至有咖啡香散出,外呈焦黑色即可,放冷,储放于密封瓶中保存.2.冲茶法:取一小茶匙之决明子放入杯中,以热水冲泡加入适量冰糖,覆以杯盖,... 阅7 转自天涯寻芳P... 公众公开 14-12-04 15:06 |
允斌小叮咛： 要等水晾温后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜杀菌的作用，破坏这道茶的功效。一般来说，北山楂消食化瘀的功效要强些，南山楂杀菌止痢的功效要强些。◆清热消肿--三瓜消肿饮（适合季节：四季） 原料： 新鲜西瓜皮、新鲜冬瓜皮、新鲜黄瓜皮各适量，冰糖2小粒。保健功效： 亚健康人群保健。◆通血脉，防气喘--山楂核桃茶（... 阅22 转自yuccom 公众公开 13-06-23 23:23 |
桂圆枸杞茶的功效:治疗干眼症。新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.大功告成了!桂圆红枣茶的功效:... 阅18 转自biyuky 公众公开 11-07-09 10:05 |
夏天养生体质不同人方各异。特征表现：常说的过敏体质，容易对药物食物、气味、花粉等过敏，常见病有<麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。所以，湿热体质的人夏天要多吃清热利湿的食物，... 阅74 转1 评0 公众公开 11-07-07 18:02 |
每天在中医养生群里，很多群友都很关心这两种水的功效和喝法，我把我知道的写出来，方便以后的群友查找和运用，省得大家在群里一次次的问，也请专家们看看我写的有没有错误或者补充的，谢谢大家！1、生姜陈皮水： 适合早上或者白天喝，生姜和陈皮适量，用开水泡服，可以放少量红塘。2、山楂大枣水： ... 阅9640 转45 评0 公众公开 11-07-06 10:30 |
1．玫瑰花
养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经（取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用）。适合搭配程式花草茶。
2．玳玳花
被誉为“花茶小姐”，配... 阅44 转自阳光永远... 公众公开 11-04-20 16:37 |
2、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。5、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。胃虚族适合的花草茶。3、熏衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠 4、千日红：内含人体所需的氨基酸... 阅17 转自纯淳 公众公开 11-04-20 16:35 |
大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。 阅6 转自洋閄 公众公开 11-04-19 20:13 |
春季女性必选的去火饮食_营养_健康_MSN中国春季女性必选的去火饮食2011-04-01 13:21:54 39健康网 共有评论1条 进入健康论坛 春季吃什么能去火呢？如果你是容易上火的女性，那么你可以适当吃一些莲藕、啤酒、绿豆、山楂等饮食。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，... 阅26 转1 评0 公众公开 11-04-02 12:03 |
清明前后饮菊花桑葚茶防感冒 - 健康热点 - MSN健康清明前后饮菊花桑葚茶防感冒。中医讲"春气者诸病在头"，本周的天气变化和阳气生发也会对以往患高血压的病人产生影响。因此，我们在饮食养生方面应避免辛辣寒凉的食物，以性平、易于消化、健脾养胃、柔肝护肝之品为首选。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用... 阅85 转3 评0 公众公开 11-04-02 12:01 |
