关于生姜陈皮水和山楂大枣水

关于生姜陈皮水和山楂大枣水

(2008-11-04 21:43:15)

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标签： 杂谈

每天在中医养生群里，很多群友都很关心这两种水的功效和喝法，我把我知道的写出来，方便以后的群友查找和运用，省得大家在群里一次次的问，也请专家们看看我写的有没有错误或者补充的，谢谢大家！

1、生姜陈皮水：
                       适合早上或者白天喝，生姜和陈皮适量，用开水泡服，可以放少量红塘。
                       此水有提气，化痰的功效

2、山楂大枣水：
                       适合晚上喝，山楂和红枣适量，用开水泡服(可以煮），最好不要放红糖。
                       此水有养阴，助眠的功效，如果痰多，可在此水中加入适量陈皮，就是大家常说的山楂大枣陈皮水了