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三味中药泡茶喝，60岁像30岁。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！伸筋草，因其有舒筋活络作用，故得此名。1、取远志、益智仁、伸筋草三味药，每味5克泡水即可。远志和益智仁治头昏，精力不济，伸筋草则侧重治关节。... 阅398 转75 评0 公众公开 18-06-13 05:04 |
误解很可怕 其实咖啡功效很强大。可能很多人喜欢喝咖啡，早晚一杯似乎给自己很大的动力，当然东西受欢迎也导致是非多起来，也有不少人认为其实喝咖啡对身体非常有坏处，今日小编整理7大理由，告诉你咖啡功效是强大的!其实如果对咖啡很感兴趣的话，一定听说过咖啡的两种物质—咖啡因以及多酚类物质，而保护肝脏的作用来自这个叫多酚类的物质。 阅531 转41 评0 公众公开 18-01-15 04:27 |
爱喝茶，也要会喝茶哟~ 65种茶叶的不同功效快快收藏起来。饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。咱们中国人爱喝茶，但是朋友们你们知道不同的茶叶的不同的功效吗?今天小编精心收集整理了六十五种茶不同... 阅281 转56 评0 公众公开 18-01-15 04:26 |
蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。4、蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。5、蜂蜜１２０g?，生姜60... 阅238 转43 评0 公众公开 17-08-19 19:53 |
因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。引发“茶叶型氟中毒”。茶叶中含有茶碱等物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，使人的心跳迅速加快、造成心动过速等，甚至产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，... 阅127 转13 评0 公众公开 17-08-14 11:06 |
护肾要多摄入水分，喝茶可以减少肾结石的发生，相信很多茶友都有所耳闻，但是错误的喝茶方式不但不能护肾，反而伤肾，对肾造成一定的伤害。有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康，所以爱... 阅513 转13 评0 公众公开 17-08-14 10:10 |
6.四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明，茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星，特别是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有独特疗效。16.中国是茶的故乡，早在3000年前的夏商周时期就有了饮茶说，然而，今天世界上最大的茶品牌却在英国，在这个一片茶都不产的国家每年有230亿美元的茶销售额，... 阅99 转4 评0 公众公开 17-07-29 19:44 |
喝淡盐水防腿抽筋。睡觉时腿抽筋，可能是因为体内电解质失调、缺钙、水分流失太多引起，同时还可能与一些内科疾病(如甲减)或药物副作用(服用某些降压药及降血脂药)以及神经方面的病变相关。因此，可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水，同时睡觉时要注意保暖。如果是因为电解质失调、缺钙、神经刺激等引起的抽筋，往往不会只发生在腿脚上，身... 阅108 转7 评0 公众公开 17-07-28 20:16 |
茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，人体的清道夫，SOD是机体内氧自由基的头... 阅53 转1 评0 公众公开 17-07-28 20:14 |
如：運動時心臟、肺臟及肌肉等器官的工作增加，所需的養份供給增加，所產生的排泄廢物也增加，所以，特別需要充足的水份來運送養份及代謝廢物。同時由於這些器官的代謝加快，產熱增加，會使體溫昇高，這時就需要較多的水份來帶走過多的熱能，然後以流汗及呼吸的方式排出體外。可見在運動當時，確實需要比平時補充更多的水份。最好在開始運動前... 阅29 转1 评0 公众公开 17-07-27 19:38 |
