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红色就入血分，就能补血，而桑葚得到了一整个春天的生生之气，春天就对应肝，所以桑葚能补肝血。眼睛发干发红就表示眼睛有火，火怎么来的，可能是肝血不足，可能是肝风内动，风火相生，桑葚有点寒，可以清热、祛风，前面说了它还可以补肝血。桑葚可以养肝肾、滋阴。第一款 脸上长斑桑葚+玫瑰+大枣解析：桑葚驱肝风，玫瑰疏肝解郁，大枣、桑葚养... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-18 09:38 |
真正的水果之王不是榴莲不是猕猴桃不是车厘子，也不是苹果，而是——（上）为了让小伙伴们吃水果吃出健康，小叔豁出去了，把你们最常吃的40种水果一网打尽，这些水果温热寒凉、性味归经，能治什么病，哪些人能吃哪些人不能吃，一次性全部告诉你！肺热的人适合吃橙子，肺里面有黄痰的人适合吃橙子。柚子最大的好处就是降肺气，能够把肺里面的黄... 阅5 转0 评0 公众公开 23-05-12 07:59 |
它是五谷，它是谷神，它是五谷之王，它就是小米，它就是平凡的小米，它是平凡而不平庸的小米。六大名医说小米。小米在中国古代叫做“稷”，江山社稷的“稷”字，就是小米。如果你想买小米，最好的小米在哪，绝对不是普通超市的小米，当然是陕西米脂的小米。因为这个地方的小米特别好，喝过米脂的小米，再也不喝超市里的小米了。超市里的小米熬... 阅8 转2 评0 公众公开 22-04-27 08:25 |
一款强壮脾胃提高免疫力的粥，送给你们，很适合春天喝今天文小叔向小伙伴们推荐一个健脾养胃的方子，这个方子是食疗方，可以长期服用，这个方子配伍很精妙，这个方子不伤脾胃，这个方子不仅祛湿还健脾补肾，这个方子特别适合那些脾胃不好身上有湿气的人。文小叔来说一说山药茯苓芡实粥的精妙之处 一个好的方子，尤其是一个长期食用的方子，它的... 阅12 转2 评0 公众公开 22-03-14 09:58 |
红楼梦里的养生知识，时隔两百多年，依然值得学习借鉴。在《红楼梦》中，各种食物都能够成为养生佳品。用粳米煮粥，粥的表面会浮起一层浓稠液体，那便是粥的精华，富含丰富的维生素，具有促进消化的作用。而第七十五回中写道的另一种粥，即红稻米粥，则具有不同的功效。书中写道，贾母接来过尤氏送来的粥，吃了半碗，便吩咐将这粥送给凤姐儿吃... 阅1 转自少读红楼 公众公开 21-06-22 20:36 |
由于每一种食物都有一点偏性，所以有些食物偏于酸，有些食物偏于甜，可不管吃到嘴里是什么味道，食物本身的五味也具足，然后身体才能够利用食物生产需要的营养物质。我们吃食物，实际上吃的是四气五味，但你要注意食物或者药材的禀气是否厚。天然的食物乃天地所造，禀气很全，而维生素片的禀气是缺失的，即使能补充这种维生素，但因为不是来自... 阅38 转0 评0 公众公开 21-05-02 09:13 |
维生素通常可按其溶解性分为水溶性和脂溶性两大类，维生素B1、B2、B12、C属于水溶性维生素，这类维生素在食物烹饪过程中容易损失，机体吸收后不能贮存，一旦体内达到饱和后，多余部分随尿排出。维生素B1、B2、B6、B12、C等水溶性的维生素，口服后主要在小肠吸收，如果饭前空腹服用，这些维生素会很快通过胃，进入小肠而被吸收，血药浓度快速升... 阅19 转0 评0 公众公开 21-05-01 18:57 |
每天一把花生，是升血压，还是降血压？经常吃花生能降血压，也有人说吃花生能升血压；花生的确属于高营养食物。②花生还含有许多维生素、矿物质：维生素E 8.33 mg、维生素B1有0.7 mg、烟酸12.07 mg、镁168 mg、钾705 mg、磷76 mg。吃花生，降血压还是升血压？而花生中这些物质的含量很少或是没有，所以靠花生补血是不靠谱的。如果真的怀疑被染... 阅12 转0 评0 公众公开 21-04-30 11:05 |
