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睡眠不好，睡觉总半夜醒来，暗示身体出现3个问题，不容忽视。1、目赤舌红：由于肝火具有向上的特性，长期“熏蒸”着人体的位于肝脏以上的器官，而眼睛是肝脏的表现，自然会因为肝火的熏蒸而导致津液的减少，所以会感到眼睛干涩疼痛，舌尖和舌边缘也会因此而发红。考虑到有些人可能自身胃寒，奶汁草荷叶茶虽然去火效果好，但寒性较大，所以再说... 阅1 转自健康生活... 公众公开 19-11-05 09:14 |
养肝即养命，10种食物能养肝 养肝即养命，10种食物能养肝 道医之家 今天。那么该如何养肝?养肝就是养命。如何养肝。李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。鸭血性平，营养丰富，可养肝血而治贫血，是养肝的最佳食品之一。春季吃大蒜能预防呼吸道、肠道传染病，还有养肝护肝的作... 阅1 转自为什么73 公众公开 19-07-15 13:04 |
西医：肝脏中含铁元素较多，如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，血液的铁成分增加，表现为脸色发黑，皮肤发暗没有光泽。金兰菊提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用，对经常饮酒的人来说，金兰菊可减少酒精对肝脏的伤害！韭菜：韭菜又被称为“养肝菜”，因为它属温性，而肝主升发，韭菜的温性... 阅1 转自野蝴蝶的... 公众公开 19-06-20 06:26 |
肝病“催化剂”找到了，餐桌上这6种食物，再想吃也劝你别碰。因为加工食品中含有防腐剂和食品添加剂，大量食用后会加重肝脏解毒、代谢能力，从而加重肝脏负担、诱发肝损伤，所以大家应少食加工食品，如方便面、罐头等。生活中很多人都很喜欢吃半生的食物，比如醉虾、生蚝，这些食物容易携带细菌和肝吸虫等寄生虫，对人体的伤害非常大，可能会导... 阅1 转自养生修行... 公众公开 19-06-12 12:31 |
如果过度饮酒，肝细胞无法及时分解和代谢多余的酒精，过度的酒精还会对肝细胞造成破坏，让肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化而破坏了肝细胞膜。肝脏的排毒时间是晚上11点至3点，这个时间点没有处于睡眠阶段，使肝细胞受损，不利于肝的自我修复，肝的毒素对于过多，使肝脏加重负担，很不利于肝脏的保养，还使人出现气色不佳、腰酸背痛、记忆力下降... 阅1 转自野蝴蝶的... 公众公开 19-06-03 15:21 |
中医认为：养肝就相当于养命，因为肝脏承担着代谢排毒以及消化能力，也影响着身体新陈代谢，平时要做好养肝和护肝的工作，排除肝脏毒素，帮助养肝气。二、要吃养肝食物。食疗护肝，是养护肝脏健康有效的方式之一，日常多吃点护肝食物，对于肝脏保护十分有利。肝俞穴。肝俞是肝在背部的反应点，按摩肝俞，能柔肝并补益肝血，肝血充足，就能保证... 阅1 转自野蝴蝶的... 公众公开 19-05-15 13:20 |
身体出现“2痛2大”，提示尿酸已超标！鸡鸭鱼肉等肉食，占我们所吃食物比重越来越大，肉类蛋白多含有高嘌呤，高嘌呤会导致高尿酸血症，高尿酸则是痛风发作的重要基础。如果长时间关节疼痛，最好去医院检查一下尿酸水平，很可能是尿酸太高，引起痛风发作。当尿酸积累到一定程度，血液中就会沉积一部分的尿酸，形成尿酸结晶。两者发生化学反应，... 阅1 转自健康生活... 公众公开 19-05-15 13:16 |
葡萄糖被运送至肝脏后，其中一部分在肝脏内贮存为糖原，以备日后利用。肝脏可贮存脂溶性维生素，人体95%的维生素A都贮存在肝脏内。肝脏的主要作用是帮助人体清除体内自由基，排出毒素，净化血液，人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。摄入加工食物过多 很多加工食物中添加了多种防腐败剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂，这些添加成分含... 阅70 转1 评0 公众公开 19-04-27 06:36 |
护肝养肝。脸色发黑是肝脏不好的表现之一，因为人体肝脏会进行铁元素的代谢，铁元素也会在肝脏堆积。如果肝脏出现问题，铁元素就会进入人体血液中，导致脸色发黑；此外，水果也含有较多的糖分，经常食用有助于促进肝脏的排毒功能，消除人体疲劳，增强人体免疫力，预防肝脏疾病。多摄入富含蛋白质的食物也有益肝脏健康，因为蛋白质可以修复肝细... 阅134 转10 评0 公众公开 19-04-22 06:29 |
肝有“3怕”，养肝抓住“睡前半小时”肝有“3怕”，养肝抓住“睡前半小时”，牢记一句养肝口诀。三、记好一句养肝口诀：遇烦恼，别在意，畅情志，舒肝气；其实在养肝护肝的时候，生活习惯也和我们息息相关，不同的生活习惯也有着不同的，保护也能够帮助我们的身体更加的健康，而且在平时睡觉的时候，多做一些养肝护肝的效果，才能够让我们的身... 阅66 转3 评0 公众公开 19-04-07 07:00 |
