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| 共 387 篇文章 |
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“毁肾”的3大饮水习惯，相信你也有！常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙流失，尿液中钙含量随之增多，继而可能形成肾结石，对肾脏微环境也有一定的影响。除了从食物中可获取约1000ml的水分外，《中国居民膳食指南 2016 版》推荐成年人每天喝水 1500～1700 毫升，一般的杯子差不多是 200～250 毫升，换算一下就是 7～8 杯水。但... 阅20 转0 评0 公众公开 20-08-14 18:44 |
老人一旦摔倒长期卧床，不但会加速身体衰退，还会引发焦虑、抑郁情绪，严重影响老人的身心健康和生活质量。但在老年人群体中，失眠的患病率高达50%，这是由于老年人主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，导致失眠发生率高。第五怕：最怕孤独寂寞老年人离退休后，或因为不用上班远离了社会生活，或因... 阅4 转0 评0 公众公开 20-08-06 22:32 |
身体好不好，看你走路的姿势就知道。这10种异常步态与正常步态相比，患有某种疾病的可能性会更大。也是提示我们身体出现疾病的信号，快来对照看看，你走路的姿势健康吗？走路呈现严重的内八字的步态就要小心啦，要好好审视一下自己会不会患有风湿性关节炎，毕竟有85%的风湿性关节炎患者都会表现出这种特征。这种步态多见于年纪大的人，主要是因... 阅1 转0 评0 公众公开 20-08-02 14:52 |
释姓是汉人姓氏之一，一般为汉传佛 教出家人统一使用之姓氏，并未收录于《百家姓》中。有民间神话传说用“鼠骗猫”的说法来解释这个问题，但真正的原因是因为中国古时无猫。王安石知道后，本来火冒三丈，但一忍再忍，干脆在中秋节对诗的时候，诱使姣娘讲出实情，但姣娘一句“宰相肚里能撑船”让王安石深知其苦，即赐银千两，送姣娘与仆人成婚。... 阅3 转0 评0 公众公开 20-08-01 08:18 |
救命的马齿苋，99%的人不知道的作用！马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。三、如果你在吃... 阅7 转0 评0 公众公开 20-07-31 17:23 |
每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝法不对，可能就会变成致病茶、害命茶。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。茶分温凉，不同人、不同季节适合喝不同的茶，下面就来对照一下，看看你适合喝哪种茶吧~中医认为，绿茶、白茶偏寒，红茶偏温，乌龙茶... 阅106335 转13 评0 公众公开 20-07-27 18:08 |
新指南规定血压下降20/10mmHg，低于140/90mmHg，那就达到“血压及格”的标准线了~如果年龄小于65岁，血压低于130/80mmHg就是“血压优等生”了。新指南取消了血压大于180/110mmHg为3级高血压的概念，把2级高血压和3级高血压，合并为2级高血压。2.在高血压的诊断方面，改为需要间隔1~4周进行2~3次诊室测量来确诊高血压（之前要求不同日三次血压均... 阅47 转0 评0 公众公开 20-07-13 16:23 |
你处理问题的能力，暴露了格局的大小。处理问题的能力，暴露格局的大小。你不能解决问题，你就成为了问题。“逃避问题”短时间看上去所发生的一切被处理得很轻松，其实是将面前的问题捡了起来，背负在身上。心里分析问题，手上解决问题。聪明人在困难的面前不会选择逃避和妥协，他们会在第一时间认清问题，解决问题。破局之法，为成就格局之道... 阅28 转0 评0 公众公开 20-07-06 15:43 |
“腰为肾之府”，在男性更为重要，特别是中老年人腰痛肾虚多见。日常应适当参加体育锻炼，还应着重每天锻炼腰、髋、膝等关节功能，以及增强腰、臀、腿等部的肌肉力量，腰痛自然减轻、减少以促进腰病的恢复与防止复发。腰痛的中医药治疗，大抵初发者多属外感风、寒、湿邪所致，以其祛邪通络为主，风湿腰痛用羌活胜湿汤，寒湿腰痛用甘姜苓术汤，... 阅30 转1 评0 公众公开 20-06-30 17:55 |
中老年健康零食表来了！今天送大家一份“中老年人健康零食表”，营养健康还解馋，越吃越快乐！功效：抑制有害菌。酸奶中含有乳酸菌，可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。核桃不仅能改善失眠健忘，还有防 癌 抗 癌的功效。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。杏干的钾含量是香蕉的 3... 阅4 转0 评0 公众公开 20-06-26 21:53 |
