| 共 21 篇文章 |
|
3个时段喝水最护心导读：心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。下面我们就来看看是哪三个时段，喝水最护心。3个时段喝水最护心。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。温馨提示：防治... 阅19 转0 评0 公众公开 16-11-28 20:00 |
饭后1小时，千万别急着做这10件“短命事”！1、不急于吸烟。2、不急于饮茶。3、不急于洗澡。5、不急于上床。8、不急于吃水果。人们用餐时吃的大量酸性食物会附在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至于牙齿釉层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆，损害牙齿健康。饭前吃水果，水果里面的养分更容易被吸收，以前大... 阅23 转0 评0 公众公开 16-10-13 18:08 |
寒露 | 今日寒露湿青苔 秋补宜先顺气。寒露，外文名称Cold Dew，气温下降，露水更凉，养生宜润肺生津、健脾益胃为主。饮食养生宜滋阴润燥。自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以调养应以滋阴润燥(肺... 阅73 转1 评0 公众公开 16-10-10 17:20 |
【健康】患上脂肪肝 食疗很重要。脂肪肝主要是不良生活方式引起的，因此，大多数脂肪肝在治疗原则上一般以纠正不良生活方式为主，使脂肪肝逐步逆转。减轻体重可改善肥胖伴同的糖尿病、高脂血症，并使脂肪肝消退，饮食疗法和锻炼是减重的基础，减重10%可使脂肪肝引起的转氨酶增高恢复正常。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内... 阅19 转1 评0 公众公开 16-10-08 11:38 |
■第一杯水：6:30（排毒又养颜）■第一杯水：6:30（排毒又养颜）睡前一杯水,如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶... 阅9 转1 评0 公众公开 16-10-01 19:43 |
手指发麻表现为靠无名指和小指的一侧，或五个手指一起麻胀，还可能出现握力下降。①颈椎X线检查，能够清楚地显示颈椎的退行性改变，但对软组织的病变不显现。②颈椎CT检查，在检查颈椎退行性疾病及颈椎损伤等方面有很高的实用价值。日常保健：又叫“小中风”，偏于一侧的手指发麻是其常见症状之一。双侧对称性手指发麻的出现是糖尿病周围神经病... 阅84 转1 评0 公众公开 16-09-30 18:17 |
洗头姿势也很重要，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗，但实际上，头长时间下垂会影响血液循环，造成脑供血不足，同时对头发的生长也不利，正确的洗头姿势应该是沐浴时直立，同时尽量让身体调整到最舒服的状态。随着身体新陈代谢，头发‘更替’的步伐也在不断进行，加之秋天气候干燥多风，引起静电，加速头发水分的挥发，导致发质结构遭到破坏... 阅9 转1 评0 公众公开 16-09-30 18:16 |
不止是月牙，指甲的其他变化也在向我们透露着身体状况的变化。一般来说，“月牙”的变化可以反映人体的代谢情况，如果与之前自己的月牙相比：月牙变大、变多，则说明身体代谢加快，要注意甲亢等；总而言之，不要总纠结自己指甲的月牙说“月牙越多越健康”的话了，但如果你的指甲有上述这些变化的人，一定要引起重视了，最好尽快到医院检查一下... 阅72 转0 评0 公众公开 16-09-26 01:01 |
血管布满了我们身体的每个部位，血管对于人体的重要性不言而喻，对于我们来说是很重要的，那么我们应该如何来保护血管呢？这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。可以把家里喝的茶都换一下，绿茶中的儿茶酚能减少血... 阅4 转0 评0 公众公开 16-09-26 00:56 |
