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糖尿病人的天然“胰岛素”，血糖直降5.0 （一）糖尿病人5菜常去吃。糖尿病人的天然“胰岛素”，血糖直降5.0.芹菜：控制餐后血糖。（二）糖尿病人5果常去吃。（三）2个“控糖剂”，加速血糖降低。胰岛素分泌不足，或者胰岛素抵抗，血糖升高。预防糖尿病性神经炎等并发症，帮助改善血液循环，调节肝功能紊乱，更利于糖尿病病情的控制。 阅559 转0 评0 公众公开 23-06-25 07:33 |
早在2003年，Hotamisligil等研究人员便首次提出，肥胖是由不同炎症因子诱导产生的一种全身性的慢性低度炎症状态。比如，老年痴呆症患者脑内的星形胶质细胞和小胶质细胞，会在炎症反应中释放炎症因子，加剧神经元的退行性病变。而且当机体衰老时，细胞的清除率会降低，进一步加剧炎症反应。大米、馒头、面条、面包等精制碳水，蛋糕、巧克力等甜... 阅46 转0 评0 公众公开 23-02-05 07:13 |
花生中含有 25%~35% 的蛋白，主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白，水溶性蛋白又称为乳清蛋白，占花生蛋白的10% 左右，盐溶性蛋白占花生蛋白的 90%。盐溶性蛋白主要包括花生球蛋白和伴花生球蛋白，花生球蛋白是由两个亚基组成的二聚体，伴生花生球蛋白由 6 到 7 个亚基组成。花生中的蛋白与动物性蛋白营养差异不大，而且不含胆固醇，花生蛋白的花生蛋... 阅1 转自飘逸wjr图... 公众公开 23-01-15 22:06 |
5位国家级著名老中医独家秘方，不到5元钱，家家都需要！02徐锡山：“枸杞是老百姓的虫草”87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。徐锡山说：徐锡山教授买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房，徐锡山说：从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。李乾构：国家级名老中医、中... 阅14 转2 评0 公众公开 22-05-16 21:50 |
今天为了帮助我们在生活中更好的控稳血糖，以下内分泌科列入“黑名单”禁止糖尿病食用的8种食物要少吃，而有3种食物我们可以多吃，稳定血糖，补充营养!适合糖尿病人多吃的，非绿叶蔬菜莫属，而绿叶菜的最佳控糖做法则是凉拌。，绿叶蔬菜热量普遍很低，含糖量极低，多吃对血糖影响很小。膳食纤维很高会干扰血糖升高，绿叶蔬菜富含膳食纤维，膳食... 阅22 转0 评0 公众公开 22-02-01 19:06 |
睡觉之前，吃几粒花生，一段时间后，4个好处会主动来找你花生是很多人都爱吃的一种坚果类的零食，不仅十分美味，而且花生的营养含量非常丰富，十分有利于人体的健康，但是对于花生多种多样的烹饪方式，还是选择较为清淡的烹饪方式，比如水煮、生吃等，对人体有一定的补益。 阅54 转1 评0 公众公开 22-01-28 13:01 |
睡觉之前，吃几粒花生，一段时间后，4个好处会主动来找你花生是很多人都爱吃的一种坚果类的零食，不仅十分美味，而且花生的营养含量非常丰富，十分有利于人体的健康，但是对于花生多种多样的烹饪方式，还是选择较为清淡的烹饪方式，比如水煮、生吃等，对人体有一定的补益。 阅23137 转3 评0 公众公开 22-01-28 12:31 |
